Yazılar

Haziran 2024 burç yorumları

Haziran 2024 burç yorumları

Koç

Tüm Koçlar gözlerini iyice açmalıdır. İlginç olaylar sizi bekliyor ve bunları kaçırmak istemiyorsunuz. İlişkiler söz konusu olduğunda, haziran ayında da başarılı olacaksınız. Flört veya hassas anlarla dolup taşan pek çok sıcak akşamın keyfine varacaksınız. Doğru kişiyle zaman geçirirseniz her şey daha güzel olur.

Boğa

Haziran ayının gelişiyle birlikte, Boğalar için tüm aksilikler geçecek. Yıldızlar sonunda doğru konumdalar ve pek çok şey değişecek. İş konusunda başarı göstereceksiniz, o halde mantıksal olarak kariyerinizde ilerleme bekleyebilirsiniz. Tek yapmanız gereken gayretinizi sürdürmek ve belki de problemlerinizi çözmek için yeni ve orijinal fikirler üretmektedir.

İkizler

Haziran’da nihayet uzun süredir beklediğiniz fırsata sahip olacaksınız. İkizler iş yerinde becerilerini gösterebilir ve hedeflerine ulaşmaya yaklaşırlar. Belki omuzlarınıza çok fazla yük yüklediniz. Stresli iseniz, rahatlamak için de zaman bulmalısınız.

Yengeç

Hem iş hem ilişkilerle ilgili sorunların bu Haziran’da çözülmesi gerekecek. Bütün Yengeçler hassas ve duygusal temelli bir yapıya sahip olduktan sonra bu durum gerekçelerinizi biraz sarsabilir. Vazgeçmezseniz, kesinlikle hak edilmiş bir ödül sizi bekleyecek. Eğer bu yeterince iyi değilse, bu deneyimler gelecekte hayallerinize ulaşırken kullanılabilir.

Aslan

Muhtemelen tatilinizi planlamak için elveda demek zorunda kalacaksınız. İhmal edilen işler mümkün olan en kısa sürede tamamlanmalıdır. Hırslı iş arkadaşlarınızla rekabet halindeyken geri kalmak istemezsiniz. Sıkı çalışma sizi bekliyor. Diğer yandan Aslan burcu bu Haziran’da birçok değerli deneyim ve bilgi kazanacak.

Başak

Bekar Başaklar bu dönemde sonunda ruh eşleriyle karşılaşabilecekler. Başarılı bir ay sizi bekliyor özellikle özel ve kişisel hayatınızda. Dünyaya, sokaklara, gülümsemeye, kahkaha atmaya ve flört etmeye yönelin ama gözlerinizi açık tutmayı unutmayın. Uzun vadeli ilişkiler, Haziran’da rahat uyumun, romantizmin ve etkileşimin keyfine varacaktır.

Terazi

Haziran’la birlikte yaz aylarını sabırsızlıkla beklemeye başlayacaksınız, merak etmeyin. En büyük krizler aşılacak ve yine huzur ve iyimserlik bulacaksınız. Teraziler çalışma sürelerini düzgün ve etkili bir şekilde yönetmeyi öğrendiklerinde, en sevdikleri etkinliklere katılmak için daha fazla vakte sahip olacaklar. Sosyal olarak yaşayın, spora katılın.

Akrep

Akrep burcu, kariyer alanında Haziran ayında başarılı olmaya devam edecektir. Özel hayatınıza iyi ruh halini aktarmayı başarıyorsunuz Yıldızlar orada özellikle bu ayda yanınızda olacak. Potansiyel partnerlerle yakınlıklar kuracaksınız. Şüphesiz doğru kişi bunlar arasında gizleniyor olabilir.

Yay

Ne pahasına olursa olsun Haziran’da kavgalardan uzak durun. Olacak tek şey, daha eski anlaşmazlıkları açmaya başlayacaksınız ve her iki taraf da üzülecek. Ayrıca bedeninizi de düşünün. Yay burcu çok uzun süredir yalnızca işe önem verdi ve spor yapmak için boş zamanı olmadı. Bunu düzeltin.

Oğlak

Haziran ayında herkese şirketlerinin bir parçası olarak ne kadar önemli olduğunuzu göstermelisiniz. Ancak bu şekilde Oğlak burcu sonradan son derece hak edilmiş ödülleri alabilir. Sadece fazla kaba olmayın. Vicdanınız rehberiniz olacaktır. Partnerinizi ihmal etmeyin, neden son zamanlarda iş yerinde bu kadar çok vakit geçirdiğinizi anlamayabilir.

Kova

Bekar Kovalar bu dönemden gerçekten keyif alacaklar. Pek çok ilginç insanla tanışacaksınız, aralarında potansiyel partnerler de olacak. Zaten şanslarını bulmuş olanlar, ilişkilerinde uyumlu zamanların tadını çıkaracaklar. Karşılıklı etkileşim ve huzur sizi mutlu edecektir. Eğer hazırsanız Haziran bir sonraki adımı atmak için doğru aydır.

Balık

Haziran, özellikle Balıklara özel ilişkiler alanında bazı olumlu dalgalar vaat ediyor. Bu süreçte, ideal partnerinizle karşılaşma şansınız yüksektir. Dünyada bunlardan sadece birkaç tane var, bu nedenle gözlerinizi kocaman açık tutun. Fırsatın parmaklarınızın arasından kayıp gitmesine izin vermeyin. Bu gibi fırsatlar tekrarlanmayabilir.

Sütün hayatımızdaki önemi!

Sütün hayatımızdaki önemi!

Her gün yetişkin bireylerin 3 porsiyon, çocukların, ergenlik dönemi gençlerin, gebe ve emzikli kadınlarla menopoz sonrası kadınların 2-4 porsiyon süt ve ürünlerini tüketmeleri gerektiğini belirten Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Özgenaz Kazan, süt tüketiminin önemi hakkında bilgiler aktardı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özgenaz Kazan

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özgenaz Kazan

Kalsiyumun esas kaynağı: Süt ve süt ürünleri
Beslenmemizin temel yapı kaynaklarından biri olan kalsiyumun esas kaynağını süt ve süt ürünleri oluşturmaktadır. İnsan bedeninin ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, B2 vitamini ve B12 vitamini başta olmak üzere birçok besin maddesinin en önemli kaynağı süt ve süt ürünleridir.

B2 vitamini, B6 vitamini ve B12 vitaminlerini de içerir
Süt ve süt ürünleri grubu inek, koyun, keçi gibi memeli hayvanlardan sağlanan sütler ve bu sütlerden elde edilen yoğurt, ayran, kefir, peynir çeşitleri (kaşar, ezine, tulum, gravyer, lor, çökelek vb.) gibi besinlerden oluşmaktadır. Süt ve süt ürünleri iyi kalitedeki proteinin yanı sıra yağ asitleri, kalsiyum, fosfor, çinko gibi mineraller ile B2 vitamini, B6 vitamini ve B12 vitaminlerini içerirler.

Liv Hospital

Organ ve sistemlerin düzgün çalışmasına katkı sağlar
Süt ve süt ürünleri protein içerikleri ile büyüme ve gelişmeyi desteklemekte, içerikte yer alan diğer besin ögeleri ile birlikte organ ve sistemlerin düzgün çalışmasına katkı sağlamaktadır. Bileşimlerinde yer alan mineraller (özellikle kalsiyum) kemik ve diş sağlığının korunmasına ve geliştirilmesine yardımcı olmaktadır. Tüm yaş grupları için gerekli olan ve her gün tüketilmesi önerilen süt ve süt ürünleri grubu kemik kütlesi gelişiminin dinamik olduğu çocukluk ve ergenlik dönemlerinde daha da önemli hale gelmektedir.

  • Tüm yaş gruplarının süt ve süt ürünlerini her gün tüketmesi gerekir.
  • Süt ve süt ürünleri doymuş yağ asitleri ve kolesterol içerir. Yağ ve kolesterol alımının diyetle sınırlandırılması gereken bireylerin; yağ miktarı azaltılmış (%1) veya yağsız süt, yoğurt ve peynirleri tercih etmeleri gerekir.
  • Bazı bireyler, alerji, süt şekeri olan laktoza karşı duyarlılık (laktoz intoleransı) nedeniyle veya yanlış inançlarından dolayı süt tüketmezler. Bu bireyler için laktoz düzeyi düşük süt veya laktozsuz süt ürünleri bulunur. Alerji veya duyarlılık durumunda hekim ve diyetisyen ile görüşülmelidir.
  • Süt ürünlerini satın alırken etiketlerindeki yağ, tuz ve şeker miktarları kontrol edilerek az yağlı, az tuzlu ve şekersiz olanları tercih edilmelidir.
  • Her gün yetişkin bireylerin 3 porsiyon, çocukların, adolesan dönemi gençlerin, gebe ve emzikli kadınlarla menopoz sonrası kadınların 2-4 porsiyon süt ve ürünlerini tüketmeleri gerekir.
  • Özellikle çocuklarda süt içme alışkanlığının oluşturulması, ileri yaşlarda da alışkanlığın devam ettirilmesi çok önemlidir. Yağı azaltılmış sütler 2 yaşından küçük çocuklar için önerilmez. Tüketilmesi önerilen miktar; yaş, cinsiyet ve fizyolojik duruma (büyüme ve gelişme dönemi, gebelik ve emziklilik, yaşlılık) göre değişiklik gösterir.

Son yıllarda süt ikamesi olarak bitkisel sütlerin kullanımı da artmıştır. Hindistan cevizi sütü, badem sütü, pirinç sütü gibi bitkilerden elde edilen sütler kalsiyum içeriğine sahiptir ancak genel bileşimlerinde yer alan besin ögeleri hayvansal kaynaklılardan farklı olduğu için bu ürünler süt ve süt ürünleri grubundan sayılmamaktadır. Dolayısıyla bu bitkisel sütlerin ve ürünlerinin tüketimi, süt ve süt ürünleri grubu tüketim önerisini karşılamada katkı sağlamamaktadır.

Serafina yenilenerek büyümeye devam ediyor

Serafina yenilenerek büyümeye devam ediyor

İtalyan mutfağının önde gelen isimlerinden biri olan, Berton Gıda çatısı altında faaliyet gösteren Serafina, yaz sezonuna hızlı bir giriş yapıyor.

Serafina, yenilenen menüsü, geleneksel İtalyan yeme-içme tarzı ile lezzet dolu deneyimlerini İstanbul ve Bodrum’da iki yeni şubesinde misafirlerine sunacak.

İki Yeni Şube Faaliyete Geçiyor

Serafina, İstanbul Akmerkez ve Kanyon’dan sonra, Haziran ayında Kemer Country Golf Club içinde yeni bir şubesini açmaya hazırlanıyor. Ayrıca, gözde tatil mekanı Bodrum Yalıkavak’ta da yeni bir şube açarak yaz sezonuna hızlı bir giriş yapacak.

Yalıkavak şubesi gündüzleri beach eğlencesine uyan müzikler ile, akşamları ise yemek müziği eşliğinde misafirlerini ağırlayacak.

Armani Beauty ile dudaklar parlıyor

Armani Beauty ile dudaklar parlıyor

Dudak ikonları LIP MAESTRO ve LIP POWER ile Armani Beauty, dudak renginde benzersiz bir uzmanlık oluşturuyor.

Armani Beauty, çok boyutlu hacim ve parlaklık sağlayan yepyeni parlak yağ teknolojisine sahip, çığır açan parlaklık PRISMA GLASS ile yeni bir dudak boyutuna giriyor.

Hedefe yönelik ve keskin bir formüle sahip PRISMA GLASS, ayna parlaklığını yastık gibi pürüzsüz, hacim verici bir etkiyle birleştirerek, dudaklara bakım yapan içeriklerden oluşuyor.

PRISMA GLASS, cildin bariyerini güçlendirmenin ve daha genç görünen dudaklarla birlikte 24 saate kadar nemlendirme sağlayabilen nemi hapsetmenin anahtarı olan %62 parlaklık artırıcı unsurlar ve %15 skualen içeriğiyle maksimum fayda sağlıyor.

Aydın Arslan’da gönüllere hitap eden şarkı

Aydın Arslan’da gönüllere hitap eden şarkı

Dr. Hüseyin Balkancı’nın sözlerini yazdığı, Türk müziğinin duayen sesi Bekir Ünlüataer’in bestelediği son yılların en duygusal şarkısı “Yolgeçen Hanı”, Aydın Arslan’ın yorumu ile tüm dijital platformlarda yerini aldı. Uzun süren çalışmaların ardından yorumuyla renk kattığı “Yolgeçen Hanı”nı İstanbul’da kliplendiren Aydın Arslan, “Çok emek verdiğimiz bir çalışma oldu. Büyük bir titizlikle yürüttüğümüz projemiz dinleyiciyle buluştu. Umarım dinleyenler de beğenir. Yapılan yorumların hepsi benim için altın değerinde” ifadelerini kullandı. Arslan’a, çalışmasında Bekir Ünlüataer vokaliyle eşlik etti.

Gençleri çok seviyorum

Gençleri çok seviyorum

Yeşilçam’ın eskimeyen güzeli Müjde Ar, önceki gün İstinye’deydi. Cannes’a giden Türk oyuncuların kıyafetlerinin gündem olması hakkındaki soruları yanıtlayan Ar, “Ben gençlerimizi çok seviyorum. İnandıkları şeyin peşinden gitsinler. ‘Eleştirebilir miyim, beğenilir miyim?’ diye düşünmesinler… Bunlar her zaman olacak şeyler, biraz daha hoşgörülü olmak lazım” dedi.

Çıkacak hayvan yasasına tepki verdi

Çıkacak hayvan yasasına tepki verdi

Demet Özdemir  “hayvanların uyutulma” yasasına tepki göstererek bu kareleri paylaşıp şu notu paylaştı: “Siz nefes aldıkça biz nefes almaya devam edebiliriz”..

Nüket Duru 70. yaşında 

Nüket Duru 70. yaşında 
Nükhet Duru yeni yaşını önceki gece ‘Nükhet Duru 7.0’ adlı zamansızlık temalı partiyle kutladı. Maslak Sanayi313’te yapılan kutlamaya çok sayıda ünlü katıldı..
Nükhet Duru, 70’inci yaşını sürpriz doğum günü partisiyle kutladı. Oğlu Cem Masis’in organizasyonunu yaptığı parti Sanayi313’te gerçekleşti..
Şarkıları ve imajıyla her dönemin starı olmayı başaran ünlü sanatçının parti teması zamansızlığını vurgulaması için ‘Nükhet Duru 7.0’ olarak belirlendi. Kutlamaya aralarında Kenan Doğulu, Beren Saat, Saba Tümer, Nilgün Belgün, Ceyda Düvenci, Meltem Cumbul’un da olduğu birçok ünlü isim katıldı..
Nükhet Duru, “Allah’ın bana verdiği ömrü şükürle, mutlulukla, sindire sindire yaşamak istiyorum. Bu geceyi oğlum organize etti ve bu benim için çok mutluluk verici. Epeydir görmediğim dostlarıma kavuştum” diye konuştu…

Doğum gününde buluştular

Doğum gününde buluştular

Cem Yılmaz, kızkardeşi Özge Çevik’in doğum gününü sosyal medya hesabından kutladı…
Cem Yılmaz, Tolga Çevik ile 2004 yılından bu yana evli olan kızkardeşi Özge Çevik’in doğum gününü paylaştığı fotoğrafla kutladı. Cem Yılmaz’ın paylaşımı şöyle:

“Kardeşim Özge nin Doğumgününü kutlarım Pırlanta evlatları ve eşi ile nice mutlu yıllar olsun”

Harika Güral kepi attı

Harika Güral kepi attı

Güral Porselen Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Harika Güral, Paris Sorbonne Üniversitesi’nde 2 yıl süren Executive MBA yüksek lisansını tamamladı.

Sorbonne Üniversitesi’nde kep atma heyecanının yaşandığı törende Harika Güral’ı ailesi ve arkadaşları yalnız bırakmadı. İsmet ve Nesrin Güral’ın yanı sıra Ali Güral ve Sami Güral da böylesi özel bir anda bu gururu birlikte yaşadılar.