Spordan önce kardiyolojik muayenenin önemi
Oruç tutmanın faydaları neler?
Yavaş yemek, bol su içmek, protein ve lif kombinasyonu!
Diyabet hastaları oruç tutarken neye dikkat etmeli?
Glokom sinsice ilerliyor!
Yaş alırken yaşlanmamak için altın öneriler!
Yüksek tansiyon, ritim bozukluğu ve kalp krizine karşı…
Ramazan’da iftarda hızlı yemek kilo aldırıyor!
Bu hatalar böbrek taşına yol açabiliyor!
Gündüzleri 20 dakika şekerleme yapın!
Sağlıklı iftar önerisi
Oruç tutarken enerjinizi korumak için bunlara dikkat!
Kar yemek güzel bir fikir mi? Yoksa buz gibi bir risk mi?
Grip özellikle 2 yaşın altındaki çocuklar çok etkileniyor!
Çorbadan sonra 15 dakika bekleyin!
Tüm bağımlılıkların temelinde dopamin yatıyor!
Ramazan’da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!
Sahurda tüketilen bir kaşık tahin mideyi koruyor…
Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerileri
Şeker hasatları nasıl oruç tutmalı
Ramazan’da sağlıklı beslenmenin ipuçları
Çölyak hastalığına kadınlarda iki kat fazla rastlanıyor
Hamile diyabetlilerin oruç tutması riskli
Kolon kanseri bağırsaklarda sinsice ilerliyor!