Doğan Duru’dan ilk solo albümü şimdi plak formatında
Doğan Duru’nun ilk solo albümü olma özelliğini taşıyan, 13 Mart 2020’da yayınlanan“Epoch”ın plak formatlı baskısı Pasaj /Garaj Müzik etiketiyle müzikseverlerin beğenisine sunuldu.
Epoch’ta, müzik dünyasının sıra dışı gruplarından Redd’in solisti, şarkı yazarı ve bestecisi Doğan Duru’nun tamamı kendisine ait 11 şarkısı bulunuyor.
Okul masrafları için nelerden tasarruf ettik
Ipsos tarafından gerçekleştirilen ANTİKRİZ MONİTÖRÜ araştırma verilerinden derlenen bu haftaki bülten içeriğinde; okul masrafları karşısında zorlanan ebeveynler mercek altına alındı. Okul masraflarında en çok nerelerde zorlandıkları, bu süreci nasıl yönettikleri, neler yaptıkları izlendi. Bu masraflara yetişebilmek için diğer hangi harcamalardan da kısmak durumunda kaldıklarına dair; birçok soruda bireylerin kaygıları, beklentileri, planlamalarının ne yönde olduğu gibi başlıklarda ifade, tutum ve davranışlar incelenmiştir.
OKUL MASRAFLARININ KISILMASININ YANISIRA HER 10 EBEVEYNDEN 8’İ DİĞER HARCAMALARINI DA KISMAK DURUMDA KALMIŞ.
Ebeveynlerin %81’i okul harcamalarının yanı sıra bu masrafları karşılayabilmek için diğer harcama kalemlerini de kısmaya çalışmış. Bu kişilerin özellikle sosyal hayata yönelik kalemlerde tasarrufa gittiği görülüyor. Dışarıda yemek yemek, dışarıdan yemek ısmarlamak ya da sinema tiyatro gibi dışarıda eğlence aktiviteleri daha az yapılmaya başlanmış. Bu gider kalemlerinin dışında ek olarak giyim harcamaları da kısılmaya çalışılan diğer bir harcama kalemi.
GEÇEN SENEYE GÖRE BU SENE YAPILAN HARCAMALAR KARŞISINDA EBEVEYNLERİN HEMEN HEMEN HEPSİ ZORLANDIĞINI BELİRTİYOR.
Çocuğu okula giden ebeveynlerin %70’i okul masraflarının bütçelerini çok zorlayacak şekilde arttığını, %24’ü de biraz zorlayacak şekilde arttığını söylüyor. Toplamda hemen hemen tüm ebeveynlerin bu seneki okul masrafları karşısında oldukça zorlandığı görülüyor. Okul masrafları karşısında zorlamayan ebeveynleri oranı ise sadece %6.
HER 10 EBEVEYNDEN 7’Sİ OKUL MASRAFLARINI KISMAYA ÇALIŞMIŞ.
Okul masrafları karşısında zorlanan ebeveynlerin %67’si okul ile ilgili harcamaları kısmış. Okul masraflarını kısmak için ebeveynlerin %37’si kırtasiye giderlerini kısmaya çalışmış ya da geçen seneden kalan kırtasiye malzemelerini kullanmış, %36’sı bir önceki senenin okul kıyafetlerini kullanmış. Okulda yapılan yemek harcamalarını kısmak için de her 4 ebeveynden biri evden sandviç ya da yemek yapıp çocuklarının yanına verdiğini belirtiyor.
2022-2023 EĞİTİM ÖĞRETİM YILININ BAŞLAMASI İLE BİRLİKTE OKULA GİDEN ÇOCUĞU OLAN EBEVEYNLERİN EN ÇOK YAPTIKLARI ALIŞVERİŞ KIRTASİYE ALIŞVERİŞİ
Okula giden çocuğu olan ebeveynlerin %85’i kırtasiye alışverişi yapmış. Yapılan diğer önemli harcama kalemleri de okul kıyafetleri, ayakkabı (%70) ve kitap (%64) şeklinde sıralanabilir.
Ipsos Türkiye CEO’su Sidar GEDİK verilerle ilgili şu değerlendirmelerde bulundu: Sonbahar itibarı ile aile bütçelerinde yaz aylarında söz konusu olmayan iki önemli harcama kalemi ekleniyor, okul masrafları ve ısınma faturaları. Var olan yükün üstüne okul masraflarının eklenmesi hemen hemen tüm aileleri olumsuz etkiliyor.
Neredeyse tüm veliler okul masraflarındaki artış nedeni ile az ya da çok zorlandıklarını belirtiyorlar. Her on veliden yedisi ise çok zorlandığını belirtiyor. Doğal olarak yine buna çok yakın bir oranda bir grup veli bazı eğitim malzemelerinden/ihtiyaçlarından fedakârlık yapma yoluna gidiyor, mesela eski kırtasiye ürünlerini, okul kıyafetlerini bu yıl da kullanmak gibi.
Bu önlemlerin tek başına yeterli olduğunu söylemek zor. Çünkü her on veliden sekizi ise okul masraflarına kaynak ayırabilmek için başka kalemlerde de kısıntı yaptığını söylüyor, kısıntı yapılan başlıklar bizim daha önceki araştırmalarımızdaki tespitlerimiz ile paralel; dışarıda yeme-içme, eğlence, giyim gibi ertelenebilir harcamalar.
Havaların soğuması ve ısınma masrafının da eklenmesi ile aile bütçesinin yönetimi daha da zorlaşacak. Uygulama detaylarının açıklanması beklenen ısınma desteği birçok aile için önemli rol oynayacak, özellikle de çocuk okutan aileler için. Tabi işverenlerin ne kadarının bu desteği çalışanlarına hangi koşullarda yansıtacağı çok belirleyici olacak
Taze incirle gelen 6 altın fayda!
Sonbaharda son demlerini yaşayan taze incir antioksidan kaynağı olması, yüksek posa içeriği, zengin vitamin ve mineralleri sayesinde vücuda sayısız fayda sağlıyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirken, diyet dostu olmasıyla da dikkat çeken taze incirin porsiyon kontrolüne özen gösterilmek kaydıyla bu son günlerinde mutlaka tüketilmesi gereken bir meyve olduğunu belirterek “İnciri tüketirken porsiyon miktarını abartmamak gerekir. 1 adet orta boy taze incir bir porsiyon meyveye eşit olup yaklaşık 60 kalori içermektedir. Özellikle diyabet hastaları ve böbrek taşı olanların inciri dikkatli tüketmesi gerekir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, taze incirle gelen 6 faydayı anlattı, sağlıklı ev reçeli ve sağlıklı incir tatlısı tarifleri verdi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu
Bağışıklığı güçlendiriyor
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlamak için günlük beslenmenizde incire mutlaka yer verin. İncirin antioksidan özelliği serbest radikallere karşı koruyuculuk göstererek vücut direncini artırıyor. Özellikle mor renkli incirlerin antioksidan özelliği diğer incirlere kıyasla daha fazla olduğundan, günde bir adet mor incir tüketmeyi ihmal etmeyin.
Kalbi koruyor
İncir, kan basıncını dengelerken, aynı zamanda kandaki yağ seviyelerini iyileştirebiliyor. Bu da damar sağlığını iyileştirmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu “Yüksek kan basıncına yol açan faktörlerden biri de, yüksek sodyum (işlenmiş gıda ve tuz tüketiminin yüksek olması) ve yeterli potasyum tüketmemenin (yetersiz sebze/meyve tüketimi) neden olduğu potasyum dengesizliğidir. İncir yüksek kan basıncını düzenleyen potasyumun iyi bir kaynağıdır. Aynı zamanda incirdeki yüksek posa seviyeleri, fazla sodyumun vücuttan atılmasına yardımcı olabilir. Diyabet, böbrek hastalıkları gibi kronik bir hastalığınız yok ise günde bir adet inciri düzenli tüketmenizde fayda var” diyor.
Sindirimi iyileştiriyor
Yapılan çalışmalar düzenli incir tüketen kişilerde kabızlığın önemli ölçüde azaldığını gösteriyor. Yüksek oranda içerdiği çözünür ve çözünmez posa sayesinde kabızlığı önlemek için beslenme tedavisinde kullanılabilen incir aynı zamanda bağırsaklarda bulunan iyi bakterileri zenginleştiren prebiyotik içeriğiyle sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı oluyor.
Kemikleri güçlendiriyor
İncirin kemik yoğunluğu için büyük önem taşıyan kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından zengin bir kaynak olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu “Taze incir yüksek potasyum içeriği sayesinde yüksek tuz içeren diyetlerin neden olduğu kalsiyum atılımını engeller; bu sayede kalsiyumun kemiklerde tutulmasına yardımcı olur ve sonuç olarak osteoporoz riskini azaltabilir” diyor.
Ağırlık kontrolüne destek oluyor
Yüksek posa içeriği sayesinde bağırsakları çalıştıran taze incir, yüksek posa içeriği ile doygunluk hissini artırarak iştah kontrolü sağlamaya destek oluyor. Bu yönden zayıflama diyetlerinde veya vücut ağırlığı kontrolünde porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilebiliyor.
Tatlı isteğini karşılıyor
Tatlı krizlerinde enerji değeri yüksek şekerli tatlılar yerine doğal meyve şekeri içeren inciri tercih edebilirsiniz. Ancak inciri tek başına tüketmek kan şekerini hızla yükselterek sonrasında daha çok yeme isteği oluşturabildiğinden ara öğünde tercih edeceğiniz inciri yoğurt, süt, kefir ve sert kabuklu yemişler (ceviz, fındık vb) gibi protein kaynaklarıyla beraber üzerine tarçın serperek tüketin. Her besinde olduğu gibi incirin de fazla tüketiminin vücutta yağa dönüşeceğini unutmamak gerekiyor.
İncirli Parfe (2 kişilik)
Malzemeler:
Yapılışı:
İncirleri dörde bölün. Kabuklarını soymadan, yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine cevizler ile beraber dizin. Cevizi 5 dakika, incirleri 15 dakika kadar fırında pişirin. Süzme yoğurt, bal ve hindistan cevizi tozunu pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırın. Servis edeceğiniz kaseye kat kat olacak şekilde ceviz, incir ve süzme yoğurt karışımını koyun. Buzdolabında 2-3 saat soğuttuktan sonra üzerine tarçın ekleyerek servis yapabilirsiniz.
Sıla müziğin ateşini Diyarbakır’da yaktı
Şehrin en eğlenceli festivali Cityfest, Diyarbakır’da müzikseverlerle buluştu.
Kerkisolfej organizasyonu ve +1 ana sponsorluğunda Diyarbakır Z Restaurant Açıkhava Sahnesinde düzenlenen etkinliğin ilk gününde Sıla, Adamlar ve Bigbano Orkestrası sahne aldı.
6 gün sürecek olan etkinliğin açılışını yapan Bigbano Orkestrası sevilen şarkılarını seslendirirken, festival ateşini yakan rock müziğin son dönemdeki en başarılı temsilcilerinden Adamlar müzikseverleri mest etti.
Gecenin finalinde sevenlerinin karşısına kırmızı bir elbise ile sahneye çıkan Sıla, unutulmaz aşk şarkıları ile yaklaşık 6 bin hayranına unutulmaz anlar yaşattı. Diyarbakırlı müzikseverlere sürpriz yaparak repertuarında küçük bir değişikliğe giden Sıla, “Lorke” şarkısını konser alanını hınca hınç dolduran müzikseverlerle coşkulu bir şekilde hep bir ağızdan seslendirdi.
Melisa Döngel ‘ün yeni sevgilisi
Erken saatlerde sevgilisiyle yürüyüşe çıkan Melisa Döngel’e, köpekleri de eşlik etti.
Ünlü isim, basın mensuplarının sosyal medyayı sallayan kavga görüntüleriyle ilgili sorularına; “Ben sizi hiçbir zaman kırmıyorum, şimdi konuşmak istemiyorum” cevabını verdi. Döngel, “Yanınızdaki erkek arkadaşınız mı?” sorusuna ise sadece tebessüm etmekle yetindi.
Divarese sonbahar geldi
Divarese erkeği, dinamik, genç ve güçlü tasarımların öne çıktığı koleksiyonu ile şehre kendinden emin bir dönüş yapıyor. Yüksek tabanlar ile konforun buluştuğu koleksiyon, süet loaferler ve bağcık detaylı ayakkabıları ile şehre dönüşe yumuşak bir geçiş sağlıyor.
Taba, lacivert ve grinin ön planda olduğu koleksiyon, şehirli erkeğin stilini tamamlayan deri ayakkabılar, loaferlar, sneakerlar ve botlar ile konforu ve zarafeti bir araya getiriyor.
Tom Ford’un imza parfümü: Ombre Leather
Siyah deri notalarının, güçlü menekşe yaprağı ve sedir ağacı notalarıyla harmanlanmasından ortaya çıkan Signature serisinin Ombre Leather’ı, Amerikan batısı dünyasının sınırsız duygusallığından izler taşıyor.
Klasikleşmiş Ombre Leather’ın yoğunlaştırılmış bu yeni versiyonu, zengin lüks deri dokusunu menekşe yaprağı özü ile şaşırtıcı bir şekilde harmanlıyor. Deri notasıyla eşsiz bir harmoni oluşturan bu güçlü çiçeksilik, bir buket taze menekşenin yoğun havasını sedir ağacının baskın odunsu kokusuyla birleştiriyor.
Boğazda İtalyan lezzetleri “Bellini Pasta & More”
Tarihi Çırağan Sarayı’nın içinde yer alan, otelin İtalyan restoranı Bellini Pasta & More, benzersiz İtalyan lezzetlerini Boğaz’a karşı tatmanın lezzetini sunuyor.
1990’lı yıllarda saray kısmının birinci katında yer alan Bellini o yıllarda İstanbul’un ilk lüks İtalyan restoranı olarak tasarlanmış ve şehrin köklü tarihine damgasını vurmuş bir mekândı. Açıldığı günden itibaren hizmet ve yemek kalitesiyle İstanbul’un en gözde restoranları arasında adından söz ettiren restoran, uzun yıllar başarıyla hizmet vermesinin ardından doksanlı yılların sonunda misafirleriyle vedalaşmıştı.
Şimdi ise Bellini, klasik bir İtalyan restoranından ziyade Çırağan Sarayı’nın içinde adeta lüks İtalyan trattoria’larını andıran sıcak, samimi ve konforlu ortamında sunulan enfes lezzetleriyle akşam yemeği restoranı olarak ön plana çıkıyor.
Menüdeki tüm lezzetler ise 20 yılı aşkın deneyime sahip Sicilyalı Şef Giovanni Vaccaro’nun danışmanlığında hazırlanıyor.
Otelin çok sevilen ve popüler olan taze makarnalarının ve en beğenilen İtalyan lezzetlerinin ön plana çıkartıldığı “Pasta & More” konseptinin oluşturulmasında büyük katkısı olan Vaccaro, bu lezzetleri Bellini’ye özel sunumlarla konseptin devamı niteliğinde birleştirdi. Yemekler taptaze ve günlük olarak alınan malzemelerle hazırlanırken, her güne farklı carpaccio, antipasti lezzetleri gibi başlangıçlar, tiramisu ve cannoli gibi özgün tatlı çeşitlerinin sunulmasıyla dikkat çekiyor.
Saray mutfağında özel bir makarna odasında el yapımı olarak hazırlanan makarnalardan fıstıklı pesto sosuyla ıstakoz ve sebzeli spagetti, kızarmış patlıcan ve gorgonzola soslu dana etli tortelloni; pancar ve mantarlı özel soslu ördek risotto, midye karides, tuna balığı ve mevsim sebzeleri ile sunulan deniz mahsullü risotto gibi enfes risotto çeşitleri restoranın önde gelen ana yemek lezzetleri arasında yer alıyor.
Tüm bu lezzetlere ev yapımı Limoncello, klasik ve meyveli Bellini, Negroni gibi kokteyl alternatifleri ve çok daha fazlası leziz yemeklere eşlik ediyor.
Bellini Pasta & More, Çırağan Sarayı’nın birinci katında eşsiz ambiyansı, enfes İtalyan lezzetleri ve muhteşem terası ile akşam yemekleri için konuklarını ağırlıyor.
Rezervasyon: 0212 236 73 33
George Hogg ile şehre dönüş
İngiliz zarafetini günümüze taşıyan George Hogg, sezon trendlerini ve markanın zanaatkârlık mirasını farklı desen uygulamaları, el boyaması detaylar ve özel aksesuarlar ile birleştirerek şehre taşıyor.
George Hogg Kadın Koleksiyonu, bu sezon her zamankinden daha feminen ve zamansız detaylar ile şehre dönmeye hazır! Zeytin yeşili, pudra ve vizon tonların öne çıktığı koleksiyon, rugan ve süetin buluştuğu tasarımlar ile yumuşak bir sezon geçişi sağlıyor. İkonik stilettolar geniş renk yelpazesi ile koleksiyonda yerini alırken, sezonun gözde rengi bordo sivri burunlu botlar ve çizmeler ile soğuk günlerin öne çıkan parçaları arasında olacak.
Yenilenen stil kodları ile deri loaferler, dikkat çekici metal aksesuarlar, süet püsküller ile feminen bir tavır sergiliyor. Yüksek kalite deri ve elegant formları ile chelsea bot ve postallar her kombinin anahtar parçası olmaya hazırlanıyor. Farklı renk ve detaylardaki yağmur çizmeleri kroko baskıları ile moda tutkunlarına fonksiyonel bir şıklık sunuyor. Sezonun önde gelen trendi konforlu kalın tabanlar ise George Hogg yorumu ile koleksiyonda yerini alıyor.
Baylan 99 yıldır Cumhuriyet’i kutluyor!
İstanbul’un Baylan’ı; Kadıköy, Bebek ve Galataport şubeleriyle Cumhuriyet Bayramı’nı tüm coşkusuyla yaşıyor.
İstanbulluları; ilk espresso, ilk makaron, ilk Sevgililer Günü ve ilk yılbaşı kutlamaları gibi yeniliklerle tanıştıran Baylan, şehrin tüm renklerini kucaklıyor.
Cumhuriyet’in kuruluş idealini 99 yıldır farklı kültürlerin geçmişine sahip çıkarak, bu geçmişi ortak bir geleceğe dönüştürerek taçlandırmayı misyon edinen Baylan, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı’nı tüm coşkusuyla Kadıköy, Bebek ve Galataport şubelerinde kutluyor.