Yazılar

Mine Ayman Ben kimim?

Mine Ayman Ben kimim?

Bu ay ki “20 Soru da Ben Kimim” in konuğu başarılı radyo programcısı ve astrolog sanatçı Mine Ayman oldu.

20 Soruda Ben

1-Savurganlık yaptığınız olur mu? Hayatınızda havalı gösterişli ama “bu benim ilk savurganlığım” diyebileceğiniz ne var?

Genelde savurganımdır, bir şeyi çok istersem, pahalı ya da gereksiz bile olsa eğer param varsa alırım 🙂 Çok beğendiğim kıyafet, çanta, ayakkabı ya da saatin her rengini alırım. Mesela bu yaz için aynı plaj çantasının 3 rengini aldım, e biraz savurganlık tabii 🙂

2-Kendinle yüzleşir misin?

Her zaman ve çok acımasızımdır, her şeyi net görebilir, kendime de karşımdakine de dan diye söyleyebilirim.

3-Keşke yapsaydım dediğiniz oldu mu? Ne için düşündünüz?

Pandemiden önce bir etkinlik için Moskova’ya gitmiştim, “Beyaz Geceler” denen zamandı ve havanın tam olarak kararmadığı bu özel doğa olayını yaşayabilmek için Petersburg’a trenle 4 saat gitmem gerekiyordu ve gidip geri gelmeye üşenmiştim, keşke gitseymişim.

4-İnsanlar üzerinde nasıl bir etki bıraktığınızı düşünüyorsunuz?

Ruh halime göre bıraktığım etki değişiyor bence. İyi günümdeysem beni çok sempatik, samimi ve eğlenceli bulurlar. Eğer kötü bir günümse beni huysuz, sinirli ve soğuk bulabilirler ama her halükarda farklı, mistik ve karizmatik olduğumu düşünürler.

5-Size bile garip gelen bir huyunuz var mı?

Bir şeye takıldım mı eyvah, konuyu çözene kadar rahat edemem ve çevremi de bu yüzden sıkabilirim.

20 Soru da Ben Kimim

6-Neyi romantik bulursunuz?

El ele tutuşarak sevgiliyle yaz yağmurunda yürümek, beklenmedik bir zamanda hediye almak, sürpriz tatil planı yapılması, evde yemek yapıp seni bekleyen sevgili olması, bana bunlar romantik gelir.

7-En çok neyi harcıyorsunuz? Giysi, parfüm veya başka herhangi bir şey?

En çok yüz yıkama köpüğü harcarım, sabah akşam düzenli yüzümü yıkarım ve makyajımı da bu şekilde harcarım. Ayrıca ince çorapları da en fazla 1-2 kez giyer, küçük bir kaçma ya da takılma durumu olursa hemen atarım. Kıyafet ve ayakkabılara da sürekli para harcadığım doğrudur, hala dolabımda hiç giymediğim kıyafet ve ayakkabılar var.

8-En büyük, en tuhaf korkunuz nedir?

En büyük korkum kapalı yerde kalmak, dar alanlar beni korkutur ve boğulacak gibi olurum. Asansör yeni ve geniş değilse yani güven vermiyorsa binmem, bu yüzden 20 kat merdiven çıktığım bile oldu.

9-Sınırsızca yaptığınız bir şey var mı?

Genelde sınırlarım vardır, kontrolü kolay kolay hiç bir şey için elden bırakamam.

10-Ünlü biri olmak sizce nasıl bir durum?

Yıllardır radyo programcısı olarak hep büyük kitlelere hitap ettim ve sevenlerim çok oldu. Bu büyük bir keyif ve insana güç de katan bir şey. Şu anda da yeni şarkımla sevilmek, beğenilmek ve takip edilmek çok mutlu ediyor. Ünlü ya da işinde tanınan biri olunca sanki başarı daha da ortaya çıkmış oluyor ve emekler de yerini daha hızlı buluyor.

Mine Ayman

11-Ünlülerin etkileyici olduğuna inanıyor musunuz?

Her ünlünün mutlaka bir yeteneği ya da karizması olduğuna inanıyorum, kimse tesadüfen ünlü olmaz bence, illa ki bir özelliği ya da misyonu vardır. Hem yetenek hem karizma hem de zeka bir arada olunca, şans da varsa genelde ün artıyor bence.

12-Aksanını iyi bildiğiniz başka hangi dilde konuşuyorsunuz?

İngilizce dersleri aldım ama bir türlü adapte olamadım, dil öğrenme yeteneğim yok bence, hatta birilerinin konuşma taklitini de yapamam. Galiba çok iyi Türkçe konuşmaya o kadar adapte olmuşum ve hem sesimle hem diksiyonumla o kadar beğenilmişim ki diğer dilleri konuşmak hiç umurumda olmamış ama çok iyi Fransızca konuşabiliyor olmak çok isterdim.

 13-Hayatta yedek planlarınız var mıdır?

Evet, çok sıkılırsam İstanbul’dan Bodrum ya da İzmir’de sakin bir yere yerleşip doğanın içinde huzurlu bir hayat yaşamayı düşünüyorum.

14-Şu Anda sizinle ilgili; benim ve hiç kimsenin bilmediğim bir şeyi bana söyleyebilir misiniz?

Üçüncü şarkımın hazırlıklarına başladım, yayınlandığında hem şarkı hem de tarz olarak çok şaşırtmayı planlıyorum.

15- Süper gücünüz olsaydı ne yapmak isterdiniz?

Gerçek duyguları ve niyetleri öğrenmek ve hiç bir konuda yanılmamak için beyin okumak isterdim.

Mine Ayman

16-Kahramanlarınız var mıdır?

Daha o mertebeye ulaşacak birine rastlamadım 🙂

17-Hayattaki altın kuralınız nedir?

Her konuda dürüstlük ve vicdan rahatlığı.

18-Yemek yapar mısınız? Yapabildiğiniz en güzel yemek nedir?

Yemek yapmayı çok severim ve elim lezzetlidir. Hiç bilmediğim bir yemeği bile sanki daha önce yapmışım gibi tariften hemen yapabilirim ve sonuç süper olur. Mesela kuzu gerdan haşmama, lazanya ve kıymalı taze fasulye yemeklerini harika yaparım. Ayrıca kendi turşumu evde kendim yapıyorum. Lahana, acı biber ve salatalık turşularımın namı yayılmış durumda 🙂

19-Hangi şehri sever ve yaşamak istersiniz? Ve neden?

Bodrum’u çok seviyorum, sakin her hangi bir yerinde yaşayabilirim çünkü havası bana çok iyi geliyor. Ayrıca güneşli ve genelde sıcak olan yerlerde yaşamak istediğim için benim için harika bir yaşam alanı olabilir.

20-En sevdiğiniz yâda maceralı tatili nerede geçirdiniz?

Hayatımın en güzel tatilini Phuket’te yaptım, benim için tam bir maceraydı. Hem tropikal havası hem de Phi Phi Adaları muhteşemdi. Ayrıca adada fil üzerinde gezi yapmıştım hem çok heyecanlı hem de çok keyifliydi.

Temmuz 2024 burç yorumları

Temmuz 2024 burç yorumları

Koç

Neyiniz olduğunu göstermek için tekrar fırsatınız var. Savaşacaksınız ve dirençli olacaksınız, bu genellikle iyi bir özellikse de çok fazla şiddetli olmamalısınız. Aynı zamanda nazik öneri veya yardımı reddetmemelisiniz. Ayrıca Koç Temmuz ayında sağlığına da dikkat etmelidir. Son zamanlarda maruz kaldığınız tüm streslere mola verin.

 

Boğa

“Temmuz ayında Boğa özellikle ilişkiler alanında başarı gösterecek. Bekar olan çekingen kişiler bile “”doğanın güvenilir çağrısı””nı hissedecekler ve yeni insanlarla tanışmak ve sosyal hayatlarında başarılı olmak isteyecekler. Pek çok maceralı an sizi bekliyor. Nişanlı olanlar ilişkilerini güçlendirmeyi bekleyebilirler. Hemen şimdi bir sonraki adımı atmanın doğru zamanıdır.”

 

İkizler

Gücümüzü göz önünde bulundurmak önemlidir. İş pahasına hasta olmak istemezsiniz, değil mi? Ayrıca İkizler burcu, Temmuz ayında eşlerine ve sevdiklerine daha fazla özen göstermelidir. Onlar hep destekleriyle, korumacı kelimeleri ve de iyi önerileriyle sizin için buradalar. Bu iyiliğin karşılığını vermelisiniz.

 

Yengeç

Etrafınızdaki herkes, yaz tatillerini bekliyor, ancak çalışma temponuzu düşürmediğinizden emin olun. Temmuz ayında Yengeç burcu, kariyerinde belirgin ilerleme kaydetme şansına sahiptir. Yapmanız gereken tek şey, azimle çok çalışmaktır. İşverenler böyle bir çabanın farkına mutlaka varacaklardır. Ödül neredeyse bellidir.

 

Aslan

İş yerinde çok fazla zaman harcamanızı gerektiren büyük iş yükü sayesinde çok daha güçlü olacaksınız. Stresli durumlarla baş etmeyi ve rahatlamayı öğreneceksiniz, yoğun bir iş haftasında bile değer verdiğiniz kişilere katılmak için zaman bulacaksınız. Sevdiklerinizi ihmal etmeyin ve aşk için zaman ayırın. Aslan burcu bu dönemde daha olgunlaşacak.

 

Başak

Temmuz ayında bazı Başaklar belki potansiyel partnerlerinin seçimiyle ilgili ikilemle uğraşacaklar. Aynı anda birkaç tane bile olabilir. Dikkatlice seçin. İlk görüşte ideal görünen kişi kendini açığa vurabilir ve onun gerçek, kabul edilemez doğası yüzeye çıkabilir. Burçlara göre en iyi tercih kalbinizi dinlemek.

 

Terazi

Temmuz ayında Teraziler, tatillerini bir süre ertelemek zorunda kalacaklarını öğrenecekler. Diğer düşüncelerle ilgili olarak, en azından doğayı ziyaret edin. Gün boyu süren bir yürüyüşün ardından rahatça uyuyacaksınız, fazla düşünmeye gücünüz olmayacak. Rahatlayın ve işle ilgili düşünmeyin.

 

Akrep

Temmuz’un gelişiyle yorulacaksınız. Son birkaç aydır devam eden hayat temponuzun gerçekten yüksek olduğunu itiraf etmelisiniz. Biraz dinlenmeye ihtiyacınız var. Burçlar, Akrep’e, örneğin masaj yaptırmayı veya en yakınınızla veya partnerinizle doğada bir hafta sonu geçirmenizi önerir. Kaybettiğiniz enerjiyi yeniden bulacaksınız.

 

Yay

Zorlu yaşam koşulu Temmuz ayında size yakın bir kişiyi üzecek. Sadece kendinizi ve ne kadar çok çalışma yaptığınızı düşünmeyin; aynı zamanda yardıma ihtiyacı olan arkadaşınıza yardım önerin. Yay burcu minnettarlık bekleyebilir ve bir kez yardıma ihtiyacınız olabilir, biri de iyiliğinizin karşılığını verecektir.

 

Oğlak

Temmuz, Oğlak burcuna pek çok değişiklik getirecek. Kırılma noktası özellikle kariyer alanınızda gelecektir; burada eski zorlukların üstesinden geldikten sonra da hareketli temponuzun devam etmesi sayesinde diğer iş arkadaşlarınızdan üstün olacaksınız. Bu, iş vereninizin dikkatini, övgüsünü ve hatta kariyerinizde bu kadar uzun süredir arzu ettiğiniz yükselmeyi getirecektir.

 

Kova

Temmuz ile birlikte kariyerinizde bir kırılma noktası bekleyebilirsiniz. Önceki başarılarınızdan dolayı, çevrenizde sizi başarılarınızın en azından küçük bir parçasından yoksun bırakmak isteyecek kıskanç kimseler görünebilir. Onlara dikkat edin. Bir sporla uğraşırken enerjinizi rahatlıkla harcayabilirsiniz, ancak Kova burcu çatışmalara girmemelidir.

 

Balık

Temmuz ayında Balıkları özellikle kariyerleriyle ilgili yeni ilginç deneyimler bekliyor. Önceki başarılarınız sayesinde, işyerinde önemli ve karmaşık bir projenin bir parçası olma şansını elde edeceksiniz. Bu fırsat başlangıçta sizi korkutabilecek bile olsa, bu sefer onunla savaşacak ve herkese bunu yapabilecek durumda olduğunuzu göstereceksiniz.

Yıldız Tilbe ilk kez Çeşme’de sahne aldı

Yıldız Tilbe ilk kez Çeşme’de sahne aldı

Kariyerinin 30. yılını kutlayan aşkın ve acının kadını Yıldız Tilbe KerkiSolfej organizasyonu ve Kral Pop Radyo medya sponsorluğunda gerçekleşen etkinlikte Çeşme Açıkhava Tiyatrosu’nda sahne aldı.

Yaz turnesine tüm hızıyla devam eden Yıldız Tilbe, Bodrum’dan sonra Çeşme’de hayranlarıyla buluştu. Tüm biletlerin tükendiği konserde sahneye çıkan Yıldız Tilbe, muhteşem performansıyla hayranlarına unutulmaz bir gece yaşattı. Yeni çıkardığı Ben Bir Şarkıyım adını verdiği şarkısı ile YouTube trendler listesinde 15 gün listede kalan Yıldız Tilbe hayranlarına sürpriz yaparak yeni şarkısı “Bakınca Görünüyorsun” çıkardı. Yazın en eğlenceli şarkılarının başında olacak ‘Bakınca Görünüyorsun’u ilk defa Çeşme de söyleyen Yıldız Tilbe herkese göbek attırdı. Yaz turnesine tüm hızıyla devam edecek olan Yıldız Tilbe, gelen yoğun istek üzerine 4 Temmuz’da bir kez daha Bodrum Antik Tiyatro’da sevenleriyle buluşacak.

Süperstar’ın enerjisine kimse yetişemiyor

Süperstar’ın enerjisine kimse yetişemiyor
Türk pop müziğinin Süperstarı Ajda Pekkan, KerkiSolfej organizasyonun gerçekleştiği konserde Ankara Atılım Sahnesinde sevenleriyle buluştu. “Ajda Forever” konseptiyle yaz turnesine tüm hızıyla devam eden Ajda Pekkan, sold out geçen konser serilerine bir yenisinide Ankara’da ekledi. Binlerce müzikseverin akın ettiği ve konser alanını hınca hınç dolduran Ajda Pekkan hayranları, Süperstar’a bütün şarkılarında koro halinde eşlik ettiler. Harika performansının yanı sıra muhteşem yorumuyla da büyüleyen Ajda Pekkan, ünlü şef Tarık Sezer eşliğindeki olağanüstü orkestrasıyla birlikte hayranlarına unutulmaz bir gece yaşattı. Sahne kıyafetleriyle adeta modaya yön veren Pekkan, Ankara sahnesinde ise Burcu Sedef imzalı turuncu kıyafetiyle göz kamaştırdı. Kral Pop Radyo medya sponsorluğunda yaz turnesine devam edecek olan Ajda Pekkan, 8 Temmuz’da Bodrum Antik Tiyatro’da, 14 Temmuz’da Çeşme Açıkhava Tiyatrosu’nda, 20 Temmuz’da ise Marmaris Amfi Tiyatro’da sahne alacak.

Nasıl Derler Bilirsin, duygulara dokunmaya devam ediyor

Nasıl Derler Bilirsin, duygulara dokunmaya devam ediyor

Hayatın beklenmedik anlarına dair içten bir itiraf… Nasıl Derler Bilirsin, yepyeni şarkısı “Hiç Hesapta Yoktun” ile duygulara dokunmaya devam ediyor.

Alper Altıntaş’ın güçlü sözleri ve bestesiyle dinleyicileri büyüleyecek bu parça, Okan Coşkun’un aranjörlüğünde ve Kerem Çakıroğlu’nun düzenlemesiyle hayat buldu. Şarkının mix ve mastering’i ise yine Fadeout Studios’tan Çakıroğlu imzası taşıyor. Sanatçının yeni şarkısı Sony Music Türkiye etiketiyle yayınlandı.

Gökçe Kırgız Taner’den “Dost Kazığı”

Gökçe Kırgız Taner’den “Dost Kazığı”

Gökçe Kırgız Taner albümün 2. şarkısı Dost Kazığını sevenleriyle paylaşıyor. Sözleri Murat Güneş’e Bestesi Erdem Kınay’a ve düzenlemesi Celil Yavuz imzalı bu yazın hit şarkısı Dost Kazığı Bodrum’da kliplendirildi.

Klip Yalıkavak Marinada Kaya Denizciliğe ait 41 metre uzunluğundaki Mega yat Mary ‘de günlüğü 10 bin euroya çekildi. Klibin yönetmen koltuğunda Murat Kızılırmak’ı görüyoruz.

Gökçe Kırgız Taner Dost Kazığı şarkısı Dmc & Gk yapım ortaklığı ile tüm dijital platformlarda.

Gökçe Kırgız Taner’in 13 şarkıdan oluşan Kendime isimli albümünün tüm şarkıları da 12 Temmuz Cuma günü yayında olacak.

Gökçe’den yeni şarkı “Öptüm Bi’ Kere”

Gökçe’den yeni şarkı “Öptüm Bi’ Kere”

Pop – rock sahnesinin sevilen ismi Gökçe’den hayranlarına “Öptüm Bi’ Kere” şarkısı ile sürprizi yaptı.

“Tuttu Fırlattı”, “Her Şey Bitmedi Bitemez” ve “Ne Yapardım” gibi hit şarkılarla müzikseverlerin kalbinde yer eden başarılı sanatçı Gökçe, “Öptüm Bi’ Kere” adlı yepyeni single çalışmasını sundu.

Sözü ve bestesi Gökçe imzası taşıyan şarkı, bozulmakta olan, yıpranmış, uzamış toksik bir ilişkiyi anlatıyor. Parçanın düzenleme koltuğunda ise Genco Arı yer alıyor.

Casa Sol Restaurant, Bodrum’da Latin lezzetlerini sunacak

Casa Sol Restaurant, Bodrum’da Latin lezzetlerini sunacak

Maxx Royal Bodrum Resort dünyaca ünlü restoran ve eğlence marklarını getirmeye devam ediyor. Latin Lezzetlerinin en önemli temsilcilerinden Casa Sol Restaurant, Maxx Royal Bodrum Resort içinde açıldı.

Maxx Royal Bodrum’un 80’li yılların ruhunu taşıyan kendi bünyesinde yer alan restoranı Casa Sol, Latin mutfağının rengarenk bir yemek kültürü ve müziklerinin gerçek kimliğini sunuyor.

Casa Sol Restaurant

Casa Sol’un İspanyol Karayip ve Latin yemeklerinden derinlemesine etkilenen mutfağı, sahilde kumların üzerinde yer alan masalarında tropikal otantik bir atmosfer sunuyor. Başrolde nefis tortilla ekmeklerinin olduğu deniz mahsullü taco’lardan, narenciyeli ceviche’lere kadar baharat ve soslar ile müthiş uyum sağlayan zengin latin lezzetler ile dolu sofraları Maxx Royal Bodrum sahilinin kumsalında karşınıza çıkıyor. Casa Sol, günden geceye geçiş yaparken, her konuğa kusursuz ve birinci sınıf bir deneyim vaat eden lüks ve zarafetin simgesi haline geliyor.

Casa Sol Restaurant, Bodrum’da Latin lezzetlerini sunacak

Casa Sol’un barının konseptini de Proof Creative (Dünyanın En İyi 50 Barının Öncüsü) yaptı.

Barda Türkiye, Asya ve Güney Amerika’nın en iyi barmenlerinden oluşan etkileyici bir kadro yer alıyor. Her biri kendi benzersiz yeteneğini ve uzmanlığını ortaya koyarak her içeceğin sadece servis edilmesini değil kutlanmasını da sağlıyor.

Maxx Royal Bodrum’a özel olan bu kokteyl bar, ustalıkla tasarlanmış olup, gündüz güneşli bir sahilden gün batımında sofistike bir gece hayatı mekanına geçiş yapıyor. Casa Sol, plaj ortamının huzurlu ve sıcaklığı ile başlayan ve daha sonra bir kokteyl barın canlı enerjisine dönüşen özgün deneyimi ile Bodrum’un en merak edilen adresleri arasında da gelmeye başladı. Bu eşsiz restoranda İspanyol ve Afro-Karayip müziğinin duygulu ritimlerini yansıtan, canlı ve şenlikli atmosferi zenginleştiren canlı performanslar da yer alıyor.

Bahadır Tatlıöz; yeni şarkısı ”Hain”

Bahadır Tatlıöz; yeni şarkısı ”Hain”

Müzisyen, söz yazarı, aranjör, klip yönetmeni ve prodüktör Bahadır Tatlıöz; yeni şarkısı ”Hain”i müzikseverlerle buluşturdu.

Türk pop müziğinin duygu yüklü şarkılarının rehberi haline gelen Bahadır Tatlıöz; uzun süredir dinleyicilerinden gelen, ritmik, tempolu ama duygusu yüksek şarkı isteğini kırmayarak hızlıca hayata geçirdi.

”Hain”in sözü, müziği ve coşkulu düzenlemesi Bahadır Tatlıöz’ün kendisine ait olurken şarkı; bu yazın en etkili hit adayları arasında yerini alarak sözleriyle dinleyicisine içsel yolculuklarında farklı kapılar açacak.

Omuz çıkıkları yazın sık görülüyor!

Omuz çıkıkları yazın sık görülüyor!

Yaz aylarıyla birlikte seyahat sezonu tüm hızıyla devam ediyor. Ancak özellikle de tatil heyecanı ve yaz aktivitelerine kendimizi kaptırıp bazı risklere kolayca davetiye çıkarabiliyoruz. Bunlardan biri de omuz çıkıkları! Zira, seyahate çıkmak için hazırladığınız valizinizi tek elle kaldırmak ya da aşırı sıcaklardan kendinizi serin sulara bırakmanın mutluluğuyla var gücünüzle attığınız bir kulaç omzunuzda ani çıkığa yol açabilir! Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kerem Bilsel yaz aylarıyla birlikte omuz çıkığı sorunlarıyla sık karşılaştıklarını belirterek, 20 yaşından önce olan çıkıkların tekrarlama riskinin de yüzde 80’in üzerine çıkabildiğini söylüyor. Prof. Dr. Kerem Bilsel, omuz çıkıklarına yol açan etkenleri ve omuz çıkığının neden acil müdahale gerektirdiğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Basket topunu potaya atarken yaşadığınız heyecanın tam ortasında… Plaj voleybolunda kumların üzerinde topa karşılık vermek için hamle yaptığınızda… Aşırı sıcaklardan bunalıp serin sularda hızla kulaç atarken… Tatil için valizinizi hazırlayıp heyecanla tek elinizle yukarı kaldırdığınızda ya da sırt çantanızı doldurup seyahat için sırtınıza yüklediğinizde! Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kerem Bilsel bu ve benzeri yanlış davranışların, vücudumuzun hareketli bölgesi omuzumuzun aniden çıkmasına yol açabildiğini vurgularken, özellikle çıkık vakalarının sayısının yaz ayları ile birlikte artış gösterdiğini söylüyor. Son derece dinamik bir yapıya sahip olan ve günlük yaşantımızda en temel ihtiyaçlarımız için sağlıklı olmasına ihtiyaç duyduğumuz omuzlarımızın çok güçlü bir destekle korunmasına rağmen bazı zayıf noktaları olduğuna işaret eden Prof. Dr. Kerem Bilsel bu nedenle de vücudumuzun en sık çıkık gelişen eklemi olmaktan kurtulamadığını vurguluyor. Omuz eklemine uygulanan bu travmatik yüklenmelerin omuz anatomisini oluşturan önemli yapılarda hasar yaratabildiğini vurgulayan Prof. Dr. Bilsel sözlerine şöyle devam ediyor: “Aşırı baş üstü zorlamalarında omzumuzu yerinde tutan yuvanın etrafını çevreleyen labrum yapılarında yırtılmalar ve sonrasında güvensizlik ve eklemde çıkıklar yaşanabiliyor. Omuzumuza günlük aktiviteler sırasında da aşırı yüklemeler yapabiliyoruz. Buna en klasik örneklerden bir tanesi, yaz aylarında da çok başımıza gelebilecek seyahatler sırasında ağır valizlerin tek el ile kaldırılıp yükseğe konulması sırasında omuzda labrum ve tendon yırtıkları ile karşılaşılabilmektedir.”

Prof. Dr. Kerem Bilsel

Prof. Dr. Kerem Bilsel

Özellikle 12-40 yaş arası erkeklerde sık görülüyor!

Omuz çıkığının görülme sıklığının genel nüfusta yüzde 1.7 olduğunu, özellikle gençlerde ve genç erişkin erkeklerde daha sık görüldüğünü belirten Prof. Dr. Kerem Bilsel “12-40 yaş arasında omuz çıkığı ile çok daha fazla karşılaşıyoruz. 20 yaşından önce olan omuz çıkıklarının tekrarlama riski de yüzde 80’in üzerine çıkabiliyor. Yaz aylarıyla birlikte dışarıda fiziksel aktivitelerin artması ve yapılan sporlarla alakalı olarak sıklık artabilmekte, baş üstü ve kolları, omuzları zorlayıcı hamlelerde omuz çıkığı gelişebilmektedir. Özellikle su topu, tenis, beyzbol, hentbol, voleybol, basketbol gibi sporların amatör kişilerce de oynanması ve aşırı sıcakların bunaltmışlığından serin sulara dalmanın çoşkusuyla atılan kulaçların şiddetinde ölçünün kaçırılması yaz mevsiminde omuz çıkığıyla başvuran hastaların sayısında artışa neden oluyor” diyor. Vücudumuzda en hareketli ve en sık çıkan bu eklemimiz kişinin tüm yaşantısını olumsuz etkileyecek kadar kritik önem taşımasına rağmen gereken özeni göstermediğimizi vurgulayan Prof. Dr. Bilsel “Omuz çıkığı olan ve omuzu çok sık çıkan insanlar günlük yaşam konforunun son derece olumsuz etkilenmeleri ve temel ihtiyaçlarını karşılayamaz hale gelmelerinin yanı sıra, bir süre sonra dengelerini yitirebiliyorlar” diyor.

 “Bu çıkık yer eder mi?!”

Günümüzde halk arasında “Bu çıkık yer eder mi?” sorusu hekimlere sıkça yöneltiliyor. Bu soruyu Prof. Dr. Bilsel şöyle yanıtlıyor: “Bu konuda literatürde yapılan çalışmalar ve tecrübeler bize, tekrar çıkıkla ilgili bazı risk faktörlerini tanımlamıştır. Bu faktörler arasında yaşın 20 ve altında olması, kontakt baş üstü sporla ilgilenilmesi, esnek yapılı olma (hipermobilite) ve radyolojisinde omuz ekleminde kemik kaybı en önemli parametreler olarak ele alınmalıdır. Bu faktörler eşliğinde tekrarlama riski öngörüsü yüksekse ameliyat seçeneği ön planda düşünülmelidir.”

Omuz çıkığında acil müdahale şart!

Omuz çıkığı esnasında ise bazı hatalı davranışlar nedeniyle tedavi çok daha zorlaşabiliyor. Omuz çıkığının acil müdahale gerektirdiğini, zaman kaybetmeden hastaneye başvurulmasının çok önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Kerem Bilsel “Hastane şartlarında tercihen anestezi veya sedasyon altında kapalı yerine oturtulması (redüksiyon) ilk aşama tedavi olarak yapılmalıdır. Sonrasında en az 10-15 gün arasında kol askısında istirahat ile takip edilir. İlk çıkıklarda özellikle sporcularda ve aktif genç erişkinlerde klinik ve radyolojik testlerle değerlendirilip tekrar çıkma riskini oluşturabilecek faktörler göz önünde bulundurulmalıdır” diyor. Omuz çıkığının tekrarlama riskinin yüksek olduğununun tespit edilmesi durumunda ameliyat gerekebildiğini belirten Prof. Dr. Bilsel şu bilgileri veriyor: “Ameliyat lezyonun büyüklüğüne ve kemik kaybı derecesine göre planlanmaktadır. Küçük kemik kaybı olan hastalarda kapalı (Artroskopik) yumuşak doku fiksasyonları uygun olurken lezyonu daha ciddi derecede olduğu durumlarda açık veya artroskopik kemik blok ameliyatları seçilmektedir. Uygun hastada, risk faktörlerini göz önünde bulundurarak en doğru cerrahi yöntem seçilmelidir.”