Cemiyet, magazin ve güncel haberler

Yazılar

Tüp mide ameliyatı ile yeni birine dönüşmek mümkün mü?

Tüp mide ameliyatı ile yeni birine dönüşmek mümkün mü?

Düşünün sürekli yiyorsunuz ama doymuyorsunuz. Oysa midenizde diğer organlarınız gibi. Sadece siz yedikçe kapasitesi de artıyor bir süre sonra. Peki midenizin bir kısmını alsalar eskisi kadar yiyebilir misiniz?

Tüp mide ameliyatı ile sağlıklı kilonuza kavuşabilir, diyabet, yüksek tansiyon ve uyku apnesi gibi sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Op.Dr. Coşkun Görmüş

Tüp mide ameliyatı nedir?

Yıllardır diyet ve egzersiz yapılmasına rağmen hala kaybedecek çok fazla kiloya sahip insanların başvurduğu tüp mide ameliyatı, son zamanların en yaygın cerrahi kilo verme yöntemleri arasındadır. Genellikle laparostik olarak yapılan bu işlem, midenin yaklaşık olarak %75’inin çıkarılması ve daha az yiyecek tutan bir ‘tüp’ şeklini almasıyla sonuçlanır. Midenizin boyutunu sınırlamak, açlık hormonu olarak adlandırılan ghrelin adlı hormon düzeyini düşürür. Bu sebeple, ameliyat sonrası çoğu insan daha az açlık hissi duyduğunu belirtmiştir. Ghrelin kan şekeri metabolizmasında da önemli rol oynamaktadır. Bu da, diyabet hastalarının ilaç kullanımında ani azalmalar meydana getirebilir. Avrasya Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Coşkun Görmüş tüp mide ameliyatına dair önemli açıklamalarda bulundu.
Ameliyatın yapılmasında vücut kitle indeksiniz belirleyici rol oynuyor

Tüp mide ameliyatı, fazla kilolarınızı vermenize ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden kiloyla ilişkili sağlık sorunları riskinizi azaltmanıza yardımcı olmak için yapılır. Ameliyat olunabilmesi için aşağıdaki şartları taşımak gerekmektedir;

  • Vücut kitle indeksi 40 kg/m²’nin üzerinde (morbid obez yani ileri derecede obez) olmalı,
  • Obeziteye bağlı ek bir hastalığa sahip olunmalı. Örneğin diyabet, yüksek tansiyon gibi…

Ayrıca obeziteye bağlı “yeni” tip 2 şeker ve metabolizma bozukluğu olan ve VKİ’si 30 – 35 arasındaki hastalarda da obezite doktorunun kararı ile ameliyat yapılabiliyor. Obezite ameliyatları estetik amaçla yani kişinin daha zayıf görünmesi için yapılmamaktadır.

Ağrıyı hastanın acı eşiği belirliyor

Ameliyatın en büyük avantajı laparoskopik (kapalı) olarak yapılmasıdır. İşlem, karnı delerek çok küçük kesilerle yapılmaktadır. Bu kesiler milimetriktir. Bu nedenle girişim sonrası ağrı açık ameliyatlara oranla çok daha çok azdır. Hastaya ameliyat sonrası ağrı kesici uygulanarak ağrı çekmesi tamamen önlenmeye çalışılır. Ancak, herkesin ağrı eşiği farklıdır. Yine ilaç toleransı ve ilaçtan biyoyararlanımı farklıdır. Dolayısıyla tedavi standardize edilemez. Her hastanın ihtiyacına göre ağrı kesici tedavi uygulanmalıdır.

Ameliyatın uzman ellerde yapılmaması olası riskleri artırır

Her ameliyatta olduğu gibi tüp mide ameliyatı da potansiyel sağlık riskleri taşımaktadır. Bu nedenle sağlığınız için ameliyatın uzman doktorlar tarafından yapılması gerekmektedir. Olası riskler şunları içerir;

  • Aşırı kanama
  • Enfeksiyon
  • Anesteziye karşı olumsuz reaksiyonlar
  • Kan pıhtıları
  • Akciğer veya solunum problemleri
  • Midenin kesik kenarından sızıntı

Normal hayata dönüş süreci uzun sürmüyor

Laparoskopik olarak yapılan ameliyatta, karın kasları ve zarları kesilmediği için çok ciddi ağrılar yaşanması engellenir. Hasta, ameliyat olduğu aynı gün yürümeye başlayabilir ve ertesi gün ciddi ağrılar yaşamaz. Efor gerektirmeyen işlerde çalışan hastalar bir hafta içinde işe geri başlayabilirler. Ağır efor gerektiren hastaların ise en az bir ay süre ile işe ara vermeleri gerekir. Ameliyat sonrası hastalara yeteri kadar süreyle istirahat raporu verilmektedir.

Tüp mide ameliyatından sonraki ilk üç ila altı ay içinde vücudunuz hızlı kilo kaybına tepki verebilir. Yaşayabileceğiniz bazı değişiklikler;

  • Vücut ağrıları
  • Grip olmuş gibi yorgun hissetmek
  • Soğuk hissetmek
  • Kuru cilt
  • Saç incelmesi ve saç dökülmesi
  • Ruh hali değişiklikleri

 

Tekrar kilo alma riski düşük, ancak beslenme düzenine dikkat edilmeli

Tüp mide ameliyatı sonrası kişinin kilo alma riski oldukça düşüktür. Bu fizyolojiden maksimum yararın sağlanması için hastanın cerrah ve diyetisyenlerinin tavsiye etmiş olduğu bakım ve beslenme planına göre beslenmelerini düzenlenmeleri çok önemlidir. Hasta uygun beslenmenin dışına çıktığında midesi fazlaca şişebilir. Bu durum, operasyon sonrası yaralarının iyileşmesini engelleyebilir. Ameliyat sonrası tekrar kilo alma görülen vakaların neredeyse tamamında, öğün kapasitesinde artma olmamıştır. Tekrar kilo almanın nedeni, öğünler arasında, özellikle de yüksek kalorili atıştırmalardır.

Barış Manço, Kadıköy’de anılacak

Barış Manço, Kadıköy’de anılacak

7’den 70’e herkesin sevgisini kazanan Barış Manço, aramızdan ayrılışının 23. yılında Kadıköy’de anılacak.

Anadolu rock müziğinin efsane ismi, şarkıcı, besteci, söz yazarı ve televizyon programcısı Barış Manço Kadıköy Belediyesi’nin düzenlediği bir programla anılıyor. Barış Manço’nun önderliğinde 1972 yılında kurulan Kurtalan Ekspres müzik grubu, anma programında sahne alıyor. “Barış Manço’yu Sevgiyle Anıyoruz” anma programı 1 Şubat Salı saat 20.00’de Caddebostan Kültür Merkezi’nde gerçekleşecek.

Kadıköy Belediyesi’nin Manço ailesi ile birlikte ve Halkbank’ın desteğiyle müze haline getirdiği Barış Manço’nun Moda’daki evi de, anma programı kapsamında her yıl olduğu gibi bu yıl da 31 Ocak günü saat 24.00’e kadar ziyaretçilere açık olacak. Barış Manço’nun eşyalarının olduğu ev ücretsiz olarak gezilebilecek.

Kenan Doğulu ve Lahza’dan caz konseri

Kenan Doğulu ve Lahza’dan caz konseri

Kenan Doğulu, caz müziğin önde gelen isimleri Cenk Erdoğan ve Mehmet İkiz ile ilk kez İş Sanat özel konserinde aynı sahnede bir araya geldi.

Türk pop müziğine sayısız eser kazandıran, müzik kariyerinde hafızalara kazınan işlere imza atan Kenan Doğulu’nun “Aklım Karıştı”, “Bugünüm Sensiz Geçti” gibi unutulmaz şarkılarının caz trio olarak yorumlandığı bu özel buluşmada, Erdoğan ve İkiz’in ortak üretimleri “Lahza” albümünde yer alan Harem Nights ve Volte Face şarkıları seslendirildi. Kenan Doğulu’nun Lahza projesine özel bestelediği “Neden Olmasın” isimli yeni enstrümantal şarkısı da gecenin sürprizi olarak ilk kez dinleyiciyle buluştu.

Baylan 14 Şubat Sevgililer Günü’ne hazır!

Baylan 14 Şubat Sevgililer Günü’ne hazır!

Kurulduğu günden bu yana nice aşklara tanıklık eden Baylan, Kadıköy, Bebek ve Karaköy Galataport üç noktada misafirlerini ağırlamaya devam ediyor.

İlk Sevgililer Günü vitrini ve sepetini hazırlayarak İstanbulluları 14 Şubat kutlamasıyla tanıştıran ve bu özel günün isim babası olan Baylan, kalpleri aşkla atan herkes için bu yıl da 14 Şubat’a özel sürprizler sunuyor.

Baylan’da güzel melodiler içeceklerinizi ve atıştırmalıklarınızı alarak günün tadını çıkarabiliyorsunuz. Baylan’ın birbirinden şık kutularda sunulan enfes el yapımı çikolatalarının yanı sıra tadına doyulmaz pasta ve tatlıları da Sevgililer Günü’nün en tatlı hediyesi olarak sevgilisini mutlu etmek isteyenleri bekliyor.

Dünyanın en lezzetli Hamburgerleri Address İstanbul’da buluşuyor

Dünyanın en lezzetli Hamburgerleri Address İstanbul’da buluşuyor

Dubai merkezli Emaar Hospitality Group’un uluslararası lüks otel zinciri Address Hotels + Resorts’un yeni oteli Address Istanbul’da yer alan Dubai’nin ünlü restoranı The Restaurant, Dünya Hamburgerleri tadım günleri için kapılarını açtı.

Address Istanbul çatısı altında gerçekleşecek ve bir ay boyunca devam edecek bu özel program tüm hamburger tutkunlarına unutamayacakları bir tadım deneyimi yaşatacak.

Address Istanbul, bir ay boyunca sürecek ve Dünya Hamburgerlerinin tadımının gerçekleşeceği gastronomi yolculuğu için açıyor. Yolculuk boyunca tüm misafirler acılı ve baharatlı lezzetleriyle ünlü Meksika’dan İtalya’nın başkenti Roma’ya, aşıklar şehri Fransa’dan Anadolu Mutfağı’na kadar dünyanın nam salmış mutfaklarının kült lezzeti hamburgerleri deneyimleme şansı yakalıyor.

Veganlar için avokado, istiridye mantarı ve enginardan oluşan Las Vegan Burger, Müziğin ve dansın ve acının muhteşem uyumu ile özgün mutfakların başında gelen Meksika’dan Messy Mexican Burger, klasik lezzetlerden vazgeçemeyenler için El Classico burger günleri boyunca The Restaurant menüsünü taçlandırıyor.  Adını Fransa’nın başkenti Paris’in ünlü bir caddesinden alan Champs Elysées de muhteşem rokfor peynirli sunumuyla nasıl dünyaca ünlü bir lezzete kavuştuğunu ortaya koyuyor.

Su Sonia “BEBEKLERİM”

Su Sonia “BEBEKLERİM”

Su Sonia, yeni şarkısı “BEBEKLERİM”i Universal Müzik Türkiye etiketiyle bugün yayımladı. Geçtiğimiz aylarda paylaştığı “VAAT” ve “PARAŞÜT” isimli şarkılarıyla Türkçe R&B – soul dünyasına yeni bir soluk getiren yetenekli sanatçı, yeni şarkısı “BEBEKLERİM”le R&B ve elektronik tınıları bir araya getirerek dikkat çekici bir şarkıyı dinleyiciyle buluşturuyor.

Sözleri Su Sonia ve Fırat Ağacık tarafından yazılan şarkının prodüktörlük görevini DJ Suppa ve Fırat Ağacık üstleniyor.

İzmir Körfezi’nde romantik bir gün

İzmir Körfezi’nde romantik bir gün

İzmir Körfezi’ne hâkim manzarasıyla misafirlerini büyüleyen İzmir Marriott, mekânlarındaki farklı kutlama alternatifleri ile romantizm dolu bir Sevgililer Günü vadederken bu özel günü uzun uzun yaşamak isteyenleri “Take a Romantic Gateway” konaklama paketi ile karşılıyor.

Sevgililer Günü’nü İzmir’de kutlamak isteyenler, İzmir Marriott’ın romantik dokunuşlara sahip konaklama paketinin, deniz manzaralı Lima Restaurant’taki sevgililer günü yemeğinin, Pagos’ta DJ performans eşliğindeki partinin tadını çıkarabilirler.

Romantik çiftler için romantik bir kaçış

İzmir Marriott, Sevgililer Günü’nü Marriott kalitesinde birinci sınıf bir konaklama deneyimi ile taçlandırmak isteyen romantik çiftleri “Take a Romantic Gateway” konaklama paketi ile karşılıyor. Deniz manzaralı Lima Restaurant’ta iki kişilik kahvaltı, odaya köpüklü şarap ikramı, Quan Spa’nın iki kişilik odasında çiftler için Bali masajı, saat 14.00’e kadar geç çıkış imkânı gibi detaylara sahip konaklama paketinin iki kişilik tek gece konaklama dâhil ücreti 199 Euro’dan başlayan fiyatlarla sunuluyor.

Quan Spa’da çiftlere özel masaj terapisi

İzmir Marriott’ın Quan Spa’sı dinlenme alanları, sauna, buhar banyosu, Türk hamamı ve kapalı havuzu ile çiftlerin rahatlığın keyfini çıkarabilecekleri huzurlu bir ortam sunuyor. Sevgililer Günü’nün denk geldiği haftaya özel 11-20 Şubat tarihleri arasında yapılacak Spa rezervasyonlarında gül yaprakları mum ve tütsü gibi romantik detaylara sahip iki kişilik masaj odasında ağırlanacak olan çiftler aromaterapi masajının keyfini çıkarabilecekler. Mai Tai kokteyli ikramının dâhil olduğu çiftler için masaj terapisinin ücreti 950 TL.

Lima’da romantizme, Pagos’ta partiye doyun

İzmir Marriott, Sevgililer Günü’nü hafta sonu kutlamak isteyenler için 12 Şubat Cumartesi akşamı İzmir Körfezi manzaralı çatı barı Pagos’ta kırmızı temalı bir parti gerçekleştiriyor. “Red wear party” adını taşıyacak ve DJ Ali Baran’ın performansına sahne olacak etkinliğe rezervasyonunu yaptıran herkes ücretsiz olarak katılabiliyor.

14 Şubat akşamı, denizin hemen yanı başında yer alan Lima restoranı ile canlı müzik eşliğinde aşka lezzet katacak olan İzmir Marriott, yemeğe katılan otel misafirlerine ayrıca köpüklü şarap ve çikolata ikramında bulunacak.

 

Ahmet Ali Arslan “Yeni Bir Kabuk”

Ahmet Ali Arslan “Yeni Bir Kabuk”

Ahmet Ali Arslan’ın üçüncü stüdyo albümü “Yeni Bir Kabuk”, Universal Müzik Türkiye etiketiyle bugün yayımlandı.

Sanatçının hikaye anlatıcılığını bir adım öteye taşıdığı albüm, baştan sona konsept bir arayış anlatısı: güvende hissedilen, idealize edilen yerden kopuş, aşkın ve ayrılığın sorgulanması, kabullenme, kendinden uzaklaşma, tutunacak bir şeyler arama, tekrar tekrar kaybolma ve sonunda umudun keşfi. Sözü ve müziği Ahmet Ali Arslan’a ait olan şarkılar neredeyse bir müzikal kıvamında birbirleriyle konuşuyor, irili ufaklı pasajlarla birbirine bağlanıyor. Sanatçının alışılmış sound’una ek olarak hem daha sert, hem daha sade ve cesur dokularla dolu olan albüm, grupla birlikte bir stüdyo kaydıyla başlayıp Kandıra’da inziva bir ev stüdyosunda yalnız tamamlandı.

“Yeni Bir Kabuk”un ikinci klibi, bir Nilipek. düeti olan Ninni’ye çekildi. Yönetmenliğini Alican İpek ve Lara Lakay’ın paylaştığı klip, iki çocuğun evde kurulan bir hayal dünyasının içindeki oyunlarını anlatıyor. Aslında bu karşılaşma, uzun süren yalnızlıktan sonra insan sıcaklığının verdiği mutluluğun bir analojisi.

Ahmet Ali Arslan, “Yeni Bir Kabuk” lansman konseri için 7 Şubat’ta Zorlu PSM Studio Sahnesi’nde olacak.

Gina, kapılarını yeniden açtı

Gina, kapılarını yeniden açtı

İstanbul’un en iyi İtalyan restoranlarından Gina, kısa bir aradan sonra D.ream çatısı altında yeniden Kanyon’da misafirlerini ağırlamaya başladı.

Kanyon’un en ikonik restoranlarından biri olan Gina eşsiz İtalyan lezzetlerini geniş bir şarap menüsü, özel kokteylleri ve yepyeni zarif iç mekan tasarımıyla harmanlayarak misafirleriyle buluştu.

Gina

Gina Kanyon, 1950’li yıllarda Toskana’da yaşamış ve kendi adını taşıyan bir aile lokantası işletmiş İtalyan kadını Gina’nın hikayesinden alınan ilhamla tasarlanan dekorasyonuyla da dikkat çekiyor.  Genelde aile işletmesi olan ve tarifleri nesilden nesile geçen Trattoria’nın sıcaklığının ve gelenekselliğinin incelikli lüks detaylarla birleştirildiği Gina; duvar aplikleri, sedir arkası aydınlatmaları, duvarları kaplayan çerçevelerdeki İtalyan portreleri, Gina’nın yaşadığı bölgeleri tasvir eden İtalyan Riviera’sı, Venedik ve Toskana’ya ait özel görselleri, terracotta saksılardaki bitkileriyle Gina’nın 1950’li yıllarda başlayan hikayesini günümüze taşıyor.

Gina

Gina’nın yenilenen menüsünde; “Ton Balığı Tartar”, “Patlıcan, kabak, domates ve Stracciatella Peynirli Bruschetta”, “Zeytinyağlı Enginar ve Tane Hardal Soslu Kuşkonmaz Salatası”, “Deniz Mahsullü Risotto”, “Manda Burrata ve Cherry Domates Soslu Tagliolini”, “Deniz Mahsüllü Pizza”, “Povolone Peynir ve Trüf Mantarlı Napolitan Pizza”, “Izgara Bonfile Dilimleri” ve bir İtalyan klasiği olan “Çikolatalı Tiramisu” gibi eşsiz lezzetler yer alıyor.  Yemeklere klasik kokteyllerle birlikte Gina için özel olarak yaratılan PPM, Village Beauty, Negroni Berry gibi özel Negroniler eşlik ediyor. Gina

Geleneksel İtalyan lezzetlerinin yeme-içme sektörünün lideri D.ream’in uzmanlığıyla harmanlandığı Gina Kanyon yemekli iş toplantıları için de alternatif sunuyor. Haftanın her günü 12:00-24:00 saatleri arasında hizmet veren Gina’nın Galataport İstanbul’da yer alacak restoranı ise yakında misafirlerini ağırlamaya hazır olacak.

Gina

Rezervasyon için: 0212 353 52 86

Adres: Büyükdere Cad. Kanyon AVM No: 164-A Levent/İstanbul

Ne yaparsanız yapın, bir türlü ısınamıyorsanız…

Ne yaparsanız yapın, bir türlü ısınamıyorsanız…

Kış aylarında en sık yaşadığımız sorunlardan biri, ‘üşümek’ oluyor. Soğuk havada yeterince kalın giyinmeden sokağa çıktığımızda, kapalı mekanlarda ısıtma sistemi ideal ısı ayarında olmadığında, üşüyoruz! Bu mevsimde üşümeyi ‘soğuktandır’ diyerek olağan bir durum olarak görebiliyoruz. Ancak dikkat! Soğuk havalarda hemen hepimizin yakındığı üşüme hissi bazı önemli hastalıklara da işaret edebiliyor. Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, üşüme şikayetinin kesinlikle göz ardı edilmemesi gerektiği uyarısında bulunarak, “Üşümek bu dönemlerde Omicron varyantının önemli bir belirtisi olabileceği için hafife alınmamalı. Ayrıca başka pek çok ciddi hastalıklardan da kaynaklanabildiği için özellikle enfeksiyonun olmadığı ve üşeme şikayetinin uzadığı durumlarda da mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekiyor” diyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, üşümeye yol açan önemli hastalıkları anlattı ve uyarılarda bulundu!

Pause Sağlık, Pause Dergi

Dr. Türker Kundak

Covid-19 Omicron varyantı

Üşümek, Covid-19 virüsünün dünyanın pek çok ülkesinde ve Türkiye’de baskın varyantı olan Omicron ile kış aylarında yaygın görülen influenza virüsünün önemli belirtilerinden biri olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, bu virüslerin yol açtıkları enfeksiyon hastalıklarında ateş yükselmeden hemen önce ya da ateş yükseldiğinde üşüme hissi gelişebildiğini söyleyerek, “Oldukça bulaşıcı olan ve yoğun bakım gerektirecek kadar ağır zatüre yapabilen bu iki virüsün ilk başlangıç belirtisi olabileceği için üşüme problemi asla hafife alınmamalı” diyor.

Demir eksikliği

Demir eksikliği veya demir eksikliğine bağlı anemi (kansızlık) yine üşümenin oldukça sık görülen nedenlerinden biri. Kadınlarda adet kanamaları gibi, vücudumuzda herhangi bir nedenle oluşan kan kayıplarında veya sadece beslenme eksikliğine bağlı olarak gelişen kansızlık durumunda, üşüme olabiliyor. Ayrıca demir eksikliği dışında lösemi/lenfoma ya da çeşitli kanserler nedeniyle görülen anemiler de üşüme belirtisiyle sinyal verebiliyor.

Hipotiroidi

Tiroit bezinin ürettiği ana hormonlar olan T3 ve T4 hormonları vücudumuzun metabolizma hızını belirliyorlar. Bu bezin vücut için yeterli miktarda tiroit hormonu üretemediği tabloya da ‘hipotiroidi’ deniyor. Tiroit hormonlarının kana az salgılanmalarına bağlı olarak metabolik hızımız yavaşlıyor. Bunun sonucunda; üşüme, halsizlik ve yorgunluk gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor.

D ve B12 vitamini eksikliği

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, vücudumuzun en önemli vitaminlerinden olan D vitamini ile B12 vitamini eksikliğinin de üşümeye neden olabildiğine işaret ederek, “D vitamini eksikliğinin en önemli belirtisi üşümek olmakla birlikte, kas ve kemik ağrıları da görülebiliyor. B12 vitamini eksikliğinde ise üşümenin yanı sıra vücutta uyuşma, karıncalanma ve his kaybı da gelişebiliyor” bilgisini veriyor.

Pause Sağlık, Pause Dergi

Kontrolsüz diyabet

Halk arasında ‘şeker hastalığı’ olarak bilinen diyabette kan şekeri kontrol altına alınamazsa, sinirlerde ve damarlarda hasar oluşabiliyor. Damar tıkanıklığı nedeniyle dokular daha az kanlanınca el ve ayaklarda uyuşukluk, ağrı ile üşüme sorunları gelişebiliyor.

Damar hastalıkları

Damar hastalıklarına bağlı üşüme en sık el ve/veya ayaklarda oluyor. “Bu hastalarda uzuvlarda renk değişikliği, morarma, uyuşma ve karıncalanma şikâyetleri görülebiliyor” diyen Dr. Türker Kundak, şöyle devam ediyor: “Dolaşımın zayıf olması özellikle el ve ayak üşümesine sebep olan en yaygın faktörlerden biridir. Bunun nedeni damar hastalıkları veya damar içi plakların yol açtıkları damar tıkanıklıkları oluyor. Sigara içmek de dolaşım bozukluklarına ve damar tıkanıklıklarına neden olarak üşümeye yol açabiliyor.”

Raynaud hastalığı

Nadir görülen hastalıklardan biri olan Raynaud hastalığında (kan dolaşımının az olduğu bölgelerde gelişen derideki renk değişiklikleri) kan damarlarının kasılmaları sonucu el ve ayaklarda üşüme sorunu oluşabiliyor.

Kanser

Vücutta gelişebilecek kanser hastalığı nedeniyle hızlı kilo vermeyle beraber fazla miktarda kaybedilen kas ile yağ dokusu da yine üşümeye yol açabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, bu belirtilerde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanın yaşamsal önem taşıdığına dikkat çekiyor.

Depresyon / Anksiyete

Covid-19 pandemisinde artış gösteren depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlar da beden sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Depresyon ve kaygı bozukluğunun uzaması halinde vücudumuzda bazı hormon seviyeleri değişince; sürekli üşüme, yorgunluk ve uyku bozuklukları gibi sorunlar gelişebiliyor.