Kevin Spacey’e tepki
Burak Özçivit Dünya Kupası’nda Fransa-İngiltere maçını izlemek için gittiği Katar’da Amerikalı aktör Kevin Spacey ile bir araya gelmişti. Oyuncu, o anları Instagram’dan paylaşmıştı. Özçivit, cinsel istismar suçuyla yargılanan Kevin Spacey ile fotoğraflarını paylaşması nedeniyle tepki alınca, kareleri hesabından sildi.
#burakozcivit #kevinspacey #lgbt #katar #uefa #fifa #world #qatar #dünyakupası
DeFacto’dan kayak ürünleri
DeFacto, kış günlerinin heyecan verici aktivitesi olan kayak deneyimini daha iyi ve konforlu hale getirmek için Warm Tech özellikli mont, pantolon, tulum ve eşofman seçeneklerini kayak tutkunları için tasarladı.
Zorlu koşullarda güvenilir bir performans sergileyen konsept ürünler, hantallıktan uzak favori tasarım ve renkleriyle soğukta geçecek uzun bir gün için ideal yapısıyla tercih ediliyor.
Dağlık arazide, teleferik gezisinde, kayak parkurunda ya da dağ evindeki bir kış tatilinde eğlenmeye ve öğrenmeye odaklanmak isteyen kayak müdavimleri, DeFacto’nun kayak konsept ürünleri ile ideal bir giyime sahip olacak.
Prestij kadrosu çok renkli
Mahsun Kırmızıgül’ün merakla beklenen yeni filmi Prestij Meselesi, güçlü oyuncu kadrosuyla da yıla damgasını vuracak.
3 Şubat’ta vizyona girecek olan Prestij Meselesi filmi, dev oyuncu kadrosuyla da adından söz ettirecek.
Hemen her karakteri ünlü bir ismin canlandırdığı Prestij Meselesi, sinemaseverlere yıldızlar geçidi yaşatacak.
Yılın en iddialı filminin kadrosunda; Ali Sürmeli, Zafer Ergin, Erdal Özyağcılar, Melek Baykal, Meral Çetinkaya, Celil Nalçakan, Erkan Petekkaya, Murat Han, Nursel Köse gibi usta oyuncular yer alıyor.
Bir umut hikayesini konu alan film, Türk müzik sektörüne damga vuran Prestij Müzik ailesinin doğuşu ve yükselişini anlatırken Türkiye’nin dönemsel geçmişine de ışık tutmaya hazırlanıyor.
Lumberjack’in kürk detaylı bot koleksiyonu
Kış aylarında ayağınızı sıcacık tutacak Lumberjack kürk detaylı botlar, su geçirmez özelliği ve konforlu yapısıyla kadınların favorisi oluyor.
Kadınların ilgisini çekecek Lumberjack kürk detaylı bot modelleri, şık görünümünün yanı sıra yumuşacık taban yapısıyla adımlara konfor katacak, hem sportif hem casual kombinlerin en dinamik eşlikçisi oluyor.
Esnek taban yapısıyla hareket etmeyi seven kadınların hayatına maksimum enerji katan botlar, güçlendirilmiş tabanı ile çamur, su ve toprak yüzeylerde rahat bir yürüyüş imkanı sağlıyor. Siyah, beyaz, bej, taba ve hâkî renkleriyle öne çıkan koleksiyonu kürk, bağcık ve toka detayları süslüyor.
Yılbaşı Ağacı altında buluştular
Fairmont Quasar Istanbul, Jütsack ve Alaluxa Sürdürülebilir Yılbaşı Ağacı projesiyle ile Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’ne destek oluyor…
Fairmont Quasar Istanbul’un bu seneki yılbaşı ağacı çevre dostu marka Jütsack’in kurucuları Doğal Mesudiyeli Kalaç ve Zeynep Tarman tarafından orijinal kahve çuvallarından ve jüt kumaşından malzemelerle sürdürülebilir bir anlayışla tasarlandı. Alaluxa’nın konsept danışmanlığı yaptığı projeden elde edilen tüm gelir Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’ne tekerlekli sandalye desteği için kullanılacak.
Jütsack’in kurucuları Doğal Mesudiyeli Kalaç ve Zeynep Tarman, Alaluxa’nın Kurucusu Ayşegül Tuncer ve Fairmont Quasar Istanbul’un Pazarlama ve İletişim Direktörü Buket Oğuz’un ev sahipliğinde gerçekleştirilen davete Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği Genel Başkanı Semra Çetinkaya’nın yanı sıra seçkin davetliler katıldı.
Cem Arslan “Afili Kentin Alaylıları”
Başarılı radyo sunucusu Cem Arslan, “Afili Kentin Alaylıları” ile eğlenceli kalemini okurlarıyla buluşturuyor.
İnkılâp Kitabevi imzasıyla yayımlanan kitapta, büyük şehrin karmaşıklığındaki insana dair notlar düşülüyor.
İstanbul trafiğinde, serviste ya da evde vakit geçirirken misafir olan ve kulakların bilip tanıdığı bir sesin ardından giden “Afili Kentin Alaylıları”, hem eğlenceli hem de trajik olayları bir araya getiriyor. Cem Arslan, ilk kitabında kentin içinden biri olarak bu şehirli insanlara bakarken, başarılı radyo sunuculuğu kariyerine yazarlık deneyimini de ekliyor.
Cem Arslan’ın kendi anılarını da içerisine kattığı “Afili Kentin Alaylıları” metropol hayatının insanların üzerinde bıraktığı etkileri, büyük kentlerin yarattığı psikolojik, sosyolojik, maddî ve manevî tüm değişimleri ele alıyor. Eski ve yeni arasındaki keskin kuşak çatışmalarını da işleyen kitap, kentin imkânlarını yanlış kullanarak yaşanan yozlaşmaları, kadın-erkek ilişkilerini ve insana ait daha pek çok durumu akıcı bir dille okurlarıyla buluşturuyor.
New York stili Nine West’te!
Moda ile şehir şıklığının kesişme noktası Nine West, dikkat çeken çanta tasarımlarıyla kış sezonuna imzasını atıyor.
Omuz çantalarından, el çantası modellerine kadar birçok seçeneğin yer aldığı çanta koleksiyonu; siyah, bej, gri ve taba renkleriyle öne çıkıyor.
Krokodil desenlerle dikkat çeken modeller şıklığının yanı sıra kullanım kolaylığı ile de gönülleri fethediyor. Elbise, etek, pantolon, şort, gömlek ve daha birçok kombinin en zarif parçası olan çantalar, şıklığınızın en iddialı tamamlayıcısı olarak stilinize güç katıyor. Günlük hayatta, özel davetlerde, ofise giderken kıyafetlerin en kullanışlı tamamlayıcısı olacak çanta modelleri Nine West’te sizleri bekliyor!
Yılbaşı ruhunu Yargıcı ile yakalayın!
YARGICI; yeni yıl yaklaşırken kendiniz ve sevdikleriniz için en özel hediye alternatiflerini sunuyor.
Işıltılı kar taneciklerinin, minicik dağ çiçeklerinin olduğu göz kamaştırıcı bir Alpler yolcuğundan alınan ilhamla hazırlanan YARGICI Sonbahar-Kış 2022-23 Koleksiyonu’nda yer alan tasarımlar, yeni yıla dair umutları ve planları şekillenirken, size kendi ışıltınızı hatırlatıyor.
Nude ve antrasit tonlardaki payetli bluz ve pantolonlarla yılbaşında abartısız ama ışıltı dolu bir geceye hazırlananlar; YARGICI’nın zamansız tasarımları, sahip olduğu kumaş yapısı, renk ve model alternatiflerindeki hediye seçenekleri sayesinde sevdikleriyle yeni yıl ruhunu paylaşıyor.
YARGICI’nın büyüleyici detaylara yer verdiği aksesuar koleksiyonunu keşfettiniz mi? Canlı ve doğal enerjisi sayesinde her dönemin vazgeçilmez parçalarının yer aldığı aksesuar koleksiyonu hem siz hem de sevdikleriniz için birbirinden güzel alternatiflerden oluşuyor.
Bağışıklık sisteminiz kışa hazır mı?
“Kış mevsimi gelirken beraberinde getirebileceği grip ve soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklardan korunmak için bağışıklığınızı güçlü tutmalısınız” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy, grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklığı desteklemek için önerilerde bulundu.
Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy
‘Hastalıklara karşı en etkili silahımız bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır’
Bağışıklık sistemi, enfeksiyon ve hastalıklara neden olan patojenlere karşı vücudu koruyan bir savunma sistemi olarak adlandırılabilir. Doğuştan gelen(doğal) ve uyarlanabilir(adaptif) bağışıklık tepkisi olarak iki tip bağışıklık türü bulunuyor. Doğuştan gelen, uyarlanabilir bağışıklık tepkisi de en erken dönemden itibaren karşılaşılan patojenlere karşı koruyucu hale gelirler. Dolayısıyla hastalıklara karşı en etkili silahımız bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır. Bağışıklık sistemini ve hastalıklara karşı güçsüz duruma düşmeye neden olan birçok parametre vardır. Bu parametreleri etkileyerek bağışıklığınıza destek olmak sizin elinizde.
Dengeli bir beslenme programınız olmalı
Kış mevsimini daha konforlu geçirmek için bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme planı dikkate alınmalıdır. Yetersiz veya besin çeşitliliğinden yoksun bir diyet, bağışıklık hücrelerinin ve antikorların üretimini ve aktivitesini bozabilir. Dolayısıyla bağışıklık yanıtı birçok mikro besin ögesinin varlığına bağlıdır ve beslenmede çeşitlilik önemlidir.
Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek için multivitamin ve mineral desteğinin yanında bazı bitkisel destekler de önemlidir:
Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için hijyene dikkat edilmeli
El ve vücut hijyeni sağlanmalı özellikle yemek hazırlamadan ve yemeden önce eller yıkanmalı, kullanılan eşyaların ve yiyeceklerin hijyeni de mikropların yayılmasını engellemede önemlidir.
Alkol ve sigara gibi bağışık baskılayıcı etmenler daha ılımlı düzeyde kullanılmalı
Çalışmalara göre sigara ve alkol tüketiminin hem doğal bağışıklığı hem de adaptif bağışıklığı etkileyerek savunma sistemini zayıflatabileceği ortaya konmuştur. Sigaradan farklı olarak bazı çalışmalar alkolün çeşidine ve ölçüsüne göre bağışıklığa destek olabileceği konusu üzerinde yoğunlaşmış fakat kanıt düzeyinde bir sonuç elde edilememiştir.
Yeterli ve kaliteli bir uyku düzeni oluşturmak önceliğiniz olmalı
Uyku ve bağışıklık sistemi arasında çift yönlü bir ilişki bulunur. Uyku, bedensel dinlenmenin önemli bir sürecidir ve yapılan araştırmalar uykunun bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğunu göstermektedir.
Stresten uzak ve fiziksel aktivitenin yeterli düzeyde planlandığı bir rutin oluşturulmalı Stresten uzak kalmak söylendiği kadar kolay bir durum değildir fakat egzersiz veya meditasyonla birlikte bunu sağlayabilmek mümkün olabilir. Ara öğünlerde yağlı tohumlar, bitter çikolata ve meyveler bulundurmak stres seviyesini azaltmak için fayda sağlayabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisi dikkate alınarak haftada en az 150 dakikalık egzersiz programınızı planlamayı ihmal etmeyin.
Aşırı kanamalarda TCEA tedavisi!
Dünya Sağlık Örgütü menopozu; ‘Kadının başka bir sebep olmaksızın, geriye dönük olarak en az bir yıl süreyle hiç adet görmemesi’ olarak adlandırıyor. Toplumdaki yaygın inanışın aksine menopoz bir hastalık değil, kadınların hayatındaki doğal süreçlerden birini oluşturuyor. Ancak kadınlar menopoz dönemine yaklaştıkça, özellikle hormon düzeylerindeki değişikliğe bağlı olarak, adet düzeninde sıklıkla değişiklikler görülüyor. Yani, kadınların çok düzenli gördükleri periodlar aniden bitmiyor, bir geçiş döneminin sonrasında menopoz başlıyor. Bu geçiş döneminde adet kanamalarında yaşanan önemli sorunlardan biri ise ‘uzun süren aşırı kanamalar’ oluyor. Sosyal, iş ve evlilik hayatını olumsuz etkileyebilen aşırı kanamaların tedavisinde uygulanan ‘Endometrial Ablasyon’ yöntemi, kadınların hayat kalitesini hızlıca düzeltebiliyor. Üstelik günübirlik uygulanan bu yöntemde rahmin alınmasına gerek duyulmuyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Taner Usta, “İlaç veya rahim içi araç gibi diğer tedavilere yanıt vermeyen veya o yöntemlerin kullanılamadığı hastalarda uygulanan Endometrial Ablasyon ile hastanın rahmi korunurken, cerrahi gereksinim de çok azalıyor” diyor.
Prof. Dr. Taner Usta
Anemiye neden olabiliyor!
Uzayan veya zamansız olan şiddetli kanamalar, özellikle aktif hayatın içindeki iş kadınlarını çok zor durumlarda bırakabiliyor. Bu kanamalar sadece kadınların hayat kalitesini olumsuz etkilemekle kalmıyor, bazı klinik tablolara da yol açabiliyor. Örneğin devamlı ped veya hasta bezi kullanma ihtiyacı vajinal florayı (ortamı) bozarak geçmeyen vajinal akıntı ve vajinal enfeksiyonlara neden olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Taner Usta, bu sorunların yanı sıra devamlı, sık veya fazla miktardaki kanamanın anemiye (kansızlık) de yol açabildiğine işaret ederek, “Bu aneminin diğer anemilerden en önemli farkı ise kan seviyesindeki düşmenin ana sorumlusu olan vajinal kan kaybını engellenmeden, aneminin tam olarak tedavi edilememesidir” bilgisini veriyor.
Tedaviye ihtiyaç duyulabiliyor
Kadının günlük hayatını çok olumsuz etkilemiyorsa ve patolojik bir nedene bağlı oluşmamış ise aşırı vajinal kanamanın sadece izlenmesi yeterli geliyor. Miyom, rahim duvarında anormal kalınlık artışı, rahim içinde polip veya iltihap gibi tablolar saptanırsa, lezyona yönelik tedavi yapılıyor. Prof. Dr. Taner Usta, ancak önemli sayıda kadının günlük hayatı olumsuz etkileyen kanamalar nedeniyle tedaviye ihtiyaç duyduklarını vurgulayarak, “Tedavi yöntemlerinin başında ise östrojen ve progesteron içeren tabletler gibi ilaç tedavisi geliyor. Bu tedaviden başarılı sonuçlar alınıyor. Uygun hastalarda ilaç salgılayan rahim içi araç da tedavide oldukça etkindir” diye konuşuyor.
Bu yöntemle kanama durduruluyor!
Hastaların büyük çoğunluğu ilaç tedavisi ve ilaç salgılayan rahim içi araçtan faydalansalar da bazılarında tedavilerden yanıt alınamıyor. Günümüzde bu hastalarda rahmi almadan da kanamayı durdurabilecek olan ‘Radyo Frekans (RF) Endometrial Ablasyon’ yönteminden oldukça başarılı sonuçlar elde edilebiliyor. Bu yöntem; aşırı adet kanaması olan veya adet kanamaları 10 günden fazla süren, aşırı kanama nedeniyle kansızlık riskiyle karşılaşan ve rahmin alınmasının uygun olmadığı kadınlarda tercih edilebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Taner Usta, Radyo Frekans Endometrial Ablasyon yönteminde rahmin iç tabakasının yakılarak etkisiz hale getirildiğini vurgulayarak, “Aşırı kanama sorunu yaşayan ve çocuk sahibi olmak istemeyen kadınlarda histerektomiye, yani rahim alınması ameliyatına alternatif olarak uygulanan bu yöntemle hastanın rahmi korunuyor” diyor.
İşlem bir dakikada tamamlanıyor!
Günümüzde Radyo Frekans Endometrial Ablasyon tedavisinde en minimal invaziv yöntem olan TCEA (Trans Cervical Endometrial Ablasyon) ile rahim ağzından girilerek rahmin iç tabakası yakılıyor. Sedasyon altında, ultrason eşliğinde ve vajinal yoldan gerçekleştirilen bu yöntemde, 5 mm kalınlığına sahip olan elektrot, rahim ağzından geçirilerek rahim içerisine doğru yönlendiriliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Taner Usta, rahmin içerisine girildikten sonra ablasyon, bir başka deyişle yakma işleminin uygulandığını belirterek, “İşlem sadece bir dakika gibi kısa sürede tamamlanıyor. Gelişmiş bir ısı kontrolüne sahip olması, tekniğin avantajlarını artırıyor” diyor. Endometrial ablasyon yöntemi sonrasında sonra ağrı ya hiç olmuyor veya çok az hissediliyor. İşlemin ardından 3-4 haftaya kadar lekeler şeklinde kanama hariç önemli bir yan etki de görülmüyor.