Yazılar

Linet, bayramı üç farklı şehir kutladı

Linet, bayramı üç farklı şehir kutladı

Kurban Bayramı’nı dolu dolu geçiren Linet adeta mini bir turne ile gözlere ve kulaklara bayram şöleni yaşattı. Linet bayramın ikinci günü Çeşme Alaçatı, ikinci günü Kıbrıs’ta ve son günü İstanbul’da sahne alan sevilen sanatçı sevenlerine unutulmaz bir müzik ziyafeti yaşattı.

Linet, bayramda üç gün üç farklı şehirde Arabesk, pop ve Türk Sanat Müziği klasiklerinin birbirinden hit şarkılarını geniş repertuarı ile dinleyicilerden tam not aldı.

El değmemiş ülke Kamboçya

El değmemiş ülke Kamboçya

Hazırlayan: Ferhat Kaan Şahin

Kamboçya’nın el değmemiş plajlarına ve bozulmamış doğasına, Kamboçya seyahati hakkında bilinmesi gereken her şeyi keşfedin.

Kamboçya haklı olarak gelişmekte olan bir turizm merkezidir. Ana cazibe merkezi olarak Angkor’daki muhteşem tapınak kompleksi ile ülke, kültür gezgini için bir zorunluluktur. Ancak görkemli Angkor Wat dışında, güneydoğu Asya ülkesinde tadını çıkaracak çok şey var.

Harika nehir kıyısına sahip başkent Phnom Penh, gizli bir hareketli restoran ve bar ortamı içerir, uygun fiyatlı butik otellerden bahsetmeye bile gerek yok. Krallığın kasaba ve şehirlerinde eğlendirecek çok şey var ve bunların çoğu günübirlik gezginlerden gizleniyor.

Kamboçya, şehirlerin dışında, Cardamom Dağları’nın bazı kısımlarında bölgenin son el değmemiş doğa kalıntılarından bazılarını hala koruyor ve lüks içinde keşfedilmemişleri keşfetmenize olanak tanıyan üst düzey eko-glamping ile. Ve Sihanoukville yakınlarındaki güney sahilinde, di Caprio’nun Kumsalın ikinci kez bakmaya değmeyeceğini düşünmesine neden olacak adalar ve plajlar var.

Canlı bir çağdaş sanat ortamı, inanılmaz derecede arkadaş canlısı insanlar ve şaşırtıcı gastronomi, eski Khmer krallığını ziyaret etmek için oldukça görkemli bir yer haline getiriyor.

Kamboçya

Din, miras ve kültür

Kamboçya, her köşesinde sergilenen zengin kültürü ve geleneklerine saygı duruşunda bulunan bir tarihle doludur. Budizm ulusal dindir ve nüfusun yüzde 97’si Theravada Budizmini takip eder. Pagodalar ülkeye biber; safran rengi cüppeli keşişler her sabah sadaka topluyor. Buda’nın heykelleri ve görüntüleri evleri, işyerlerini ve kamusal alanları noktalıyor ve tapınaklar, nüfusun çoğunluğu tarafından düzenli olarak ziyaret edilmektedir.

Angkor Wat, Kamboçya’nın başlıca turist çekme noktası olmakla kalmaz, aynı zamanda ulusal gururun da merkezini oluşturur. Spor pantolonlar, kolsuz üstler ve uygunsuz görülen diğer kıyafetleri getiren ziyaretçilerin girişine izin verilmeyecek veya iğrenç bir örtü kiralaması istenecektir.

Geleneksel Khmer sanatlarının diğer biçimleri arasında gölge kuklası yer alır. Angkoryen öncesi sanat formu – Kampong Thom’daki  7. yüzyıldan kalma Sambor Prie Kuk tapınağındaki kısma oymalar töreni gösteriyor. Özel günleri anmak için çeltik tarlalarında veya pagodalarda gösterilerin yapıldığı Siem Reap’te doğduğuna inanılıyor.

Kamboçya

Kamboçya bayrağı

Kamboçyalılar, Angkorian mirasıyla son derece gurur duyuyorlar. Angkor İmparatorluğu’nun öneminin kanıtı, ikonik 12. yüzyıl tapınağı Angkor Wat’ın yer aldığı ulusal bayrakta görülebilir. Kamboçya ve Afganistan’ın bayrağında bir yapı bulunan tek ülkeler olduğunu biliyor muydunuz? Afganistan bayrağının merkezinde belirli bir bina yerine ulusal bir amblem bulunur.

Kamboçya

Kamboçya yaban hayatı

Kamboçya, alışılmışın dışına çıkmayı seven doğa tutkunları ve hevesli maceracılar için mükemmel bir yer. Büyük şehir merkezlerinden uzakta, ülke çoğunlukla geniş kırsal alanlar, ormanlarla kaplı dağlar ve yoğun tropik ormanlardan oluşuyor. Otantik maceralar ve vahşi doğanın kalbine dalmak için fırsatlarla dolu.

Ülkenin nesli tükenmekte olan flora ve fauna koleksiyonu, onlarca yıllık yasa dışı ağaç kesme ve kaçak avlanma sayesinde küçülürken, Kamboçya hala çok sayıda nadir ve egzotik kuş, memeli ve deniz yaşamına ev sahipliği yapıyor.

Kamboçya

Kamboçya’nın en iyi 5 tapınağı

Angkor Wat,  Bayon, Preah Vihear, Koh Ker, Tonle Bati’de Ta Prohm

Kamboçya yemekleri

Kamboçyalılar otlamayı severler, bu da atıştırmalıkların kolayca el altında olduğu anlamına gelir. Güneşte pişmiş istiridye ve num kachay’dan (chive kekleri), chet chien’e (kızarmış muzlar) ve num banh chok’a (Khmer eriştesi) kadar her şeyi satan satıcıların arabaları itmesiyle ülke çapında sokak yemekleri yaygındır.

Yerel pazarlardan yerel otların ve baharatların aroması süzülür ve Kamboçyalılar seyyar metal masalarda ve minyatür plastik sandalyelerde yemek yemek için toplandıklarında kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde kaldırımlara sokak kenarındaki tezgahlar kurulur.

Kamboçya yemekleri, komşu Tayland ve Vietnam mutfağına yakındır. Komşuları gibi net yemekler yerine Kamboçya yemekleri baharatlarıyla daha inceliklidir.

Anahtar bileşenler arasında galangal, sarımsak, limon otu, kaffir misket limonu yaprakları ve zerdeçal bulunur. Bunlar genellikle kroeung adı verilen bir hamur haline getirilir ve yemek pişirmek için bir temel olarak kullanılır. Baharat genellikle balık veya soya sosu ile kıyılmış kırmızıbiber ve sarımsak veya sıkılmış taze limon ile karabiber (tercihen Kampot biberi) içeren daldırma soslarına eklenir.

Kamboçya

Kamboçya’nın başkenti “Phnom Penh”

Kamboçya’nın başkenti hızlı değişim geçiren bir şehir. Eski Phnom Penh’in toprakları modern alışveriş merkezlerinin, yüksek apartman dairelerinin, otellerin ve ofis bloklarının yeni bir bölümünün önünü açmak için yerle bir edilirken, inşaatın sesi neredeyse 7/24 havada yankılanıyor.

Kamboçya’nın ekonomik merkezi olarak yer alan Phnom Penh, geleneksel olarak Kamboçya seyahatine açılan kapı olarak görülür. Çoğu ziyaretçi Siem Reap’e veya sahile gitmeden önce uluslararası havaalanına iner ve rehber kitapların önemli noktalarını keşfederek birkaç gün geçirir.

Başkenti çevreleyen samimi bağımsız galerilerin artan koleksiyonu, çağdaş Kamboçya’ya bir pencere sunuyor. Tuol Sleng Soykırım Müzesi (S-21), Ölüm Tarlaları (Choeung Ek Soykırım Merkezi), Ulusal Müze ve Kraliyet Sarayı gibi başlıca turistik cazibe merkezlerinden uzakta, konaklamanızı uzatmak için daha pek çok neden var.

Phnom Penh, seyyar sokak arabaları ve yerel lezzetler sunan sokak satıcıları sayesinde sokak yemeklerinin hazır olduğu bir gurme zevkidir. Hassas bir mideden korkulursa, Kamboçya mutfağı sunan önemli restoranlar arasında üst sınıf Malis yer alır. Barbeküsüyle ünlü Sovanna 1 ve Sovanna 2, yerlilerle dolup taşıyor ve Eleven One Kitchen, uygun fiyatlı, turist dostu yerel yemekler sunuyor.

Kamboçya

Kalabalıktan uzakta Angkor Wat

Angkor Wat’ı bir planla ziyaret etmek, artan sayıda ziyaretçi dünyanın en büyük dini sitesini keşfettikçe karşılığını verebilir.

Tapınak biletleri bir, üç ve yedi günlük geçişler mevcuttur ve bilet gişesinden satın alınabilir. Burada fotoğraflı bir geçiş kartı alacaksınız. Ücreti ödediğinizde bir vesikalık fotoğraf çekiyorlar. Bunu her tapınakta göstermeniz gerekecek. Bu yüzden elinizin altında bulundurun ve kaybetmeyin

Angkor’u gezmenin birkaç yolu var, en popüleri tuk tuk. Günlük bir tuk tuk, pazarlık becerilerinize bağlı olarak yaklaşık 20-25 ABD Doları, akşam için 5 ABD Doları tutarındadır. Alternatif olarak, misafirhaneler ve oteller seyahatinizi organize edebilir ve çoğu, gün doğumu için oraya gidiyorsanız size bir kahvaltı paketler.

Angkor Wat’ta gezinmek tek başına kolayca yapılabilir, ancak bilgili bir rehberin yardımı olmadan tarihinin ince detayları kolayca gözden kaçabilir.

Kamboçya

Kamboçya festivalleri

Kamboçya’da iyi bir kutlamayı severler ve Khmer takvimi resmi tatillerle doludur. Khmer Yeni Yılı şüphesiz en önemli kutlamadır. Bu yıl 14-16 Nisan’a denk geliyor.

Önem açısından Khmer Yeni Yılı’nın hemen ardından Pchum Ben veya Atalar Günü gelir. Cadılar Bayramı’na bir tür Kamboçyalı alternatif olan Pchum Ben, hortlaklar ve hayaletlerle dolu bir tatildir. Dini kutlama, son üçünün en önemli olduğu kabul edilen 15 günü kapsıyor. Bunlar, 2019’da 27-29 Eylül’e denk gelen resmi tatiller olarak alınır.

Az bilinen ülke “Tacikistan”

Az bilinen ülke “Tacikistan”

Hazırlayan: Ferhat Kaan Şahin

Dünyada çok az ülke bu kadar muhteşem cazibe merkezlerine sahiptir. Ancak Tacikistan kadar az bilinir. Çoğumuz haritada bile yerini bulamıyoruz. Ve ilk kez gelen ziyaretçiler genellikle seyahat planlarına daha önce Tacikistan seyahatini dahil etmedikleri için pişman olurlar.

Altyapı ve hizmetler yavaş yavaş gelişirken, hala turistler tarafından istila edilmekten çok uzaktayken, şimdi Tacikistan seyahatinizin tam zamanı olabilir.

Topraklarının yarısından fazlası 3.000 metrenin üzerinde olan ve gezegendeki en yüksek ve en güzel dağlardan bazılarına ev sahipliği yapan Tacikistan, bakir yürüyüş yolları, tırmanılmamış zirveler ve çok renkli göllerle doludur. Vahşi dağlık bölgelerinde, dünyanın en misafirperver halklarından bazıları yalnızca seyrek olarak yaşıyor.

Antik İpek Yolu ticaret yolunun bir parçası olan Pamir Otoyolu üzerindeki yol gezisi, 4.000’den fazla metreyi aşan ve uzak insan yerleşimlerinde geceleyen macera gezginleri arasında bir efsanedir.

Orta Asya’nın eski Sovyet devletleri arasında Farsça konuşan tek ülke olan zengin ve çalkantılı tarihinin kalıntıları, bronz çağdan kalma taş tabletler, eski kaleler, Budist stupaları ve İslami tapınaklardan daha yeni Rus- Ortodoks kiliseleri, Lenin heykelleri ve her yerde bulunan Sovyet dönemi altyapısı.

Tacikistan

Tacikistan mirası ve kültürü

Bugünkü Tacikistan’ın tarihi Tunç Çağı’na kadar uzanıyor. Bölge, Birinci Pers İmparatorluğu’nun bir parçası haline geldiğinde, Büyük İskender tarafından fethedildi ve ardından diğer işgaller ve ilhakların büyüsüyle tekrar Farsça konuşan imparatorlukların altına düşmeden önce Greko-Baktriya Krallığı tarafından emildi.

Aslında, Tacik halkının iki temel kültürel tarihi merkezi, bugünkü Özbekistan’da sınırlarının dışında yer almaktadır. 140’tan fazla anıta ev sahipliği yapan bir şehir müzesi olan Buhara ve Orta Asya’nın sürekli yerleşimin olduğu en eski şehirlerinden biri olan Semerkand’ın her ikisi de çoğunluk Tacikçe konuşur.

Tarihinde geçen isimler arasında Büyük İskender, Cengiz Han, Timurlenk, Marco Polo, İpek Yolu ve Büyük Oyun bunlardan sadece birkaçı. Ancak Tacikistan’ın tarihi, geçmişin çok daha derinlerine uzanıyor. Tarih öncesi mağara resimlerinin bulunduğu dünyanın bilinen en yüksek yeri olan 4.200 metrede, UNESCO tarafından korunan Shakthy mağaralarının içindeki 14.000 yıllık duvar resimleri etkileyici olmaktan çok daha fazlasıdır.

Tacikistan

Tacikistan’da açık hava ve doğa

Tacikistan, diğer bazı ülkelerin sahip olduğu çeşitlilik ve sayıda turistik cazibe merkezine sahip olmayabilir, ancak sahip oldukları, gezegendeki en iyiler arasında yer almaktadır. Ülkenin %93’ü dağlıkken, buranın doğaseverler için bir cennet olmasına şaşmamalı.

Tacikistan’a gelen batılı ziyaretçilerin çoğu sonunda Pamir Dağları’na varır. Başkent Duşanbe’den Kırgızistan’ın Oş şehrine uzanan efsanevi Pamir Otoyolu , 4X4 arabanın göreceli konforunda, daha heyecan verici bir deneyim için motosikletle veya bisikletle geçilebilir. Bu, kelimelerin tek başına deneyimin hakkını veremediği yolculuklardan biri. Doğanın aşırı unsurları ve yerel sakinlerin ve göçebelerin en iç açıcı misafirperverliği ile birleşen ham, ıssız manzaralar.

Tacikistan

En ucuz en güzel bira

Tacikistan, Bhutan, Burundi ve Kuzey Kore’yi az farkla geride bırakarak dünyanın herhangi bir yerinde bulunabilecek en ucuz bira bardağını sunuyor. Ve bir bira bardağı 0,30 dolar. Tacikistan seyahatinizde kesinlikle kutlanacak bir şeyler bulun.

Tacikistan’ın Sim Sim adında kendi bira markası bile var. Filtresiz, fıçı versiyonu. Öte yandan votka ve konyak gibi alkollü içecekler yaygın olarak tüketiliyor

Tacikistan

 Tacik Mutfağı

Eski Sovyetler Birliği’nin en fakir ülkesi olarak, Tacikistan’ın gurmeler için bir yer olmaması belki de şaşırtıcı değil. Yabancı mutfaklardan yemekler sunan kaliteli restoranların yer aldığı başkent Duşanbe dışında, Tacikistan seyahatinizde geleneksel Tacik yemeklerinden çok çeşitlilik bulmanız zor olacaktır.

Tacikistan’da ekmek neredeyse kutsal bir statüye sahiptir ve tandırda pişmiş kulçalar olmadan hiçbir yemek tamamlanmış sayılmaz.

Tacik yemekleri, ağırlıklı olarak Rus, Afgan, Özbek ve İran mutfaklarından etkilenmiş olup pirinç esaslı yemekler ve ekmek ön plana çıkmaktadır. Ülkenin iki ulusal yemeği plov – wok şeklindeki büyük bir kazanda kızartılan pirinç, et ve sebzeler – ve kızarmış soğan ve sebzelerin chaka adı verilen bir tür süzme yoğurtla karıştırılıp tahta bir kasede lapa lapası eşliğinde yenen qurutob’dur, fatir denilen gözleme…

Diğer popüler yiyecekler arasında shashlik kebapları, mantı ve Ukrayna pancar çorbasından laghmon gibi erişte bazlı et çorbalarına kadar çeşitli zengin çorbalar yer alır.

Tacikistan

 Tacikistan şehir tatili

Başkent Duşanbe, Taciklerin baskın grubunun yanı sıra büyük Özbek, Rus ve diğer etnik azınlıklarla muhtemelen Tacikistan’daki en çeşitli şehirdir. Mevcut hükümetin birçok ikonik binayı yerle bir etme çabalarına rağmen, Konstrüktivist beton binalardan neo-klasik tiyatrolara ve Stalinist ve İslam mimarisinin unsurlarını birleştiren zarif Firdausi kütüphanesine kadar Rus izleri her yerde.

Orta Asya’nın kalan en büyüğü olan MS 500’den kalma 16 metre uzunluğundaki uyuyan Buda ile küçük ama görkemli Ulusal Eski Eserler Müzesi’ni ziyaret edin. Pek çok ziyaretçi, Pamir Dağları’na giderken burada sadece bir gece kalıyor, ancak Tacikistan’ın ilginç başkenti fazladan bir veya iki günü hak ediyor.

Tacikistan

Tacikistan’daki Festivaller

Tacikistan’ın ana olaylarının çoğu hala din temelli. Tacikistan resmi olarak laik bir ülke olmasına rağmen, nüfusun çoğunluğu İslam’ın Sünni mezhebini uygularken, Pamir bölgesinde Şii İslam’ın bir alt kolu olan İsmaili hakimdir – diğer dinleri uygulayan çok küçük azınlıkların dağılmasıyla birlikte.

Yine de ülkenin en büyük kutlaması, ilkbahar ekinoksunda Mart ayında gerçekleşen İslam öncesi Navruz veya İran yeni yılıdır. Üç gün boyunca aileler ve tüm kasaba ve köyler sokak partileri, şarkılar, geleneksel danslar ve bol miktarda yiyecekle kutlarlar. Bu aynı zamanda popüler buzkashi oyunlarının düzenlendiği zamandır.

Pamiris’in Temmuz ayında eyalet başkentleri Khorog’da farklı kültürlerini kutlamak için düzenlenen kendi festivalleri var. Festivallere Orta Asya’nın diğer bölgelerinden sanatçılar katılarak uluslararası bir şarkı ve dans festivaline dönüşüyor.

Sayri Lola, Tacikistan’ın kuzeyinde, buradan doğan çiçeğin kutlandığı iki günlük bölgesel bir Lale Festivali’dir. Bu yaz festivalinde, insanlar şarkı söylemek, dans etmek ve dilek tutmak için bir araya geldiklerinde tepeler rengarenk çiçekli lalelerle kaplanır ve ağaçlar onlarla süslenir.

Diğer festivaller arasında Ekim ayında Duşanbe’de düzenlenen ve Farsça, Rus ve Avrupa filmlerinin gösterildiği Didor Film Festivali…

Yenilenen yüzü ve menüsü ile karşınızda Nadide Meyhane!

Yenilenen yüzü ve menüsü ile karşınızda Nadide Meyhane!

Dokuz yıl önce Ege kültürünü ve lezzetlerini yaşatma hayaliyle kapılarını açan Nadide, 500 yıllık meyhane geleneğine farklı yorum getirerek sektöründe öncü olmaya devam ediyor.

Nadide Meyhane

Mekanın sahibi ve aynı zamanda da işletmecisi olan Mert Çakırhan, meyhane kültüründe, tabuları yıkarak yine ilklere imza atıyor. Yaklaşık 9 yıldır Esentepe’de hizmet veren Nadide Meyhane, yenilen yüzü ile müdavimlerinden tam not aldı. Mekanda değişiklik daha kapının girişinden fark ediliyor. Türkiye’nin önde gelen mimarlarının dokunuşlarıyla yenilenen Nadide huzur verici ambiyansı sizi kendine doğru çekiyor.

Nadide Meyhane

Özel kokteyl barmeni

Yenilen girişi ve antresi size lezzet ve eğlencenin kapılarını açıyor.  Sizi ilk olarak ikonik bar karşılıyor.  Bir birinden lezzetli ve renkli yüzlerce kokteylin yapıldığı bar sizi egzotik diyarlara götürüyor. Kokteyl barmen size hünerlerini sergilerken, kokteyller hakkında bilgi vermeyi de imal etmiyor. Siz masanıza geçmeden barda kokteyllinizi yudumlarken, şefler de mutfakta harikalar yaratmaya başlıyor bile.

Nadide Meyhane

Meyhanede bar ve kokteyl olur mu? Diye herkes merak ederken, Nadide’nin yenilenen yüzü çoktan takdir görmeye başladı bile.

Nadide, İstanbul’un orta yerinde keyifli bahçelerinde serin kokteyller sunarak, ya da rakı sofrası kurup harika ege lezzetlerini tatmanın ayrıcalığını yaşatıyor.

Nadide Meyhane

Mekan yenilendi,  menüde yenilendi…

Usta şeflerin tizlikle hazırladığı mezelere yenileri eklendi. Kırkı aşkın mezelere eşlik eden ara sıcak ve ana yemekler,  yine bu usta şeflerin ellerinden çıkıyor.  Menüde yer almasa da mekanda her misafirin ihtiyacını ve karşılayacak lezzetler mevcut. Hatta veganlarda unutulmamış.

Mert Çakırhan

Mert Çakırhan

Genç iş insanı Mert Çakırhan her bir detayı önemsediklerini ve açıldığı ilk günden itibaren kaliteden asla ödün vermediklerini, her zaman en üst kaliteyi hedeflediklerini ifade ediyor.

#NadideMeyhane #MertÇakırhan

Bodrum’dan süperstar geçti

Bodrum’dan süperstar geçti

Pop müziğin Süperstarı Ajda Pekkan, bayramın birinci gününde Titanic Luxury Collection Bodrum’da sahne aldı.

Geceye katılan 1500 kişi ile hep birlikte koro halinde şarkı söyleyen ve yoğun bir ilgi ile karşılaşan Ajda Pekkan her zaman olduğu gibi gençliği ve güzelliği ile de büyüledi.

Modacı Burcu Sedef imzalı bir kostüm giyen Ajda, kendisini dinlemeye gelen sevenlerinin bayramını “Barış ve sevgi dolu bayramlarda birlikte olalım. Herkesin bayramı kutlu olsun” dedi.

Sevenleri ile elele şarkılar söyleyen Ajda Pekkan her zaman olduğu gibi sahne ışığı ve büyüleyici performansı ile izleyenlerini kendine hayran bıraktı.

Mahsun Kırmızıgül yine sold out! 

Mahsun Kırmızıgül yine sold out! 

Ünlü sanatçı Mahsun Kırmızıgül, Bodrum Yalıkavak’taki Günay Restaurant’ta sahne aldı.

Sahne öncesi basın mensuplarıyla bir araya gelen Mahsun Kırmızıgül; “izleyiciyle buluşmak çok güzel. Sahneye çıktığım zaman mutlu oluyorum. Sahnede bambaşka bir hayat var. Ne olursa olsun oraya çıktığımda bunu unutuyorum. Benim her sahnem dolu, her sahnem sold out oluyor. Amerika’dan, Kanada’dan Avrupa’dan, Arap ülkelerinden, Azerbaycan’dan, İran’dan çok insan geliyor beni dinlemeye. O yüzden mutluyum”

Yeni şarkı geliyor

Bu ara sinemadan biraz kopar gibi oldum diyen Kırmızıgül; “Yeni bir şarkı yaptım. Gece gündüz stüdyoda çalıştım, Önümüzdeki haftalarda, çok uzun bir aradan sonra “Dinle” tadında belki “Dinle”den daha güzel bir şarkı olacak” şeklinde belirtti.

Programına “Gül Senin Tenin” şarkısıyla başlayan ve yaklaşık iki saat muhteşem bir performans sergileyen başarılı sanatçı, konserinin sonlarına doğru hareketli şarkıları ile kendisini dinlemeye gelen misafirlerini ayağa kaldırdı.

50’nci sanat yılını sahnede kutladı

50’nci sanat yılını sahnede kutladı

Sanat yılının 50’nci yıl kutlamasını yapan usta sanatçı Bülent Ortaçgil, önceki akşam Kerkisolfej organizasyonun düzenlediği

BtcTurk 10.yıl konserleri kapsamında Bodrum’da sahne aldı.  Bodrumlu müzikseverlerin yoğun ilgi gösterdiği Bülent Ortaçgil, konserine başlama saatinden önce kapıda uzun kuyruklar oluştu. Geçmişten günümüze dillere pelesenk olmuş birçok parçasını kendisini dinlemeye gelen sevenleriyle birlikte seslendiren Ortaçgil, “Müzikte sizlerle birlikte dolu dolu 50’nci Yılımı geçiriyorum. Bana yaşattığınız herşey için çok teşekkür ederim. Müzik sizinle var olur müzikleri yaşatanlar sizlersiniz, dilerim bir 50 yıl daha birlikte geçiririz inşallah” diyerek esprili bir şekilde sevenlerine teşekkür etti.  Sahnede Bülent Ortaçgil’e eşlik eden Erkan Uğur, Cem Aksel, Baki Duyarlar ve Erdal Akyol’da güçlü yorumlarıyla büyük alkış aldılar.

Öte yandan Bülent Ortaçgil’i bu özel gününde yalnız bırakmayarak sahnesine konuk olan Birsen Tezer ve Jehan Barbur’da performanslarıyla büyük beğeni topladılar.

Bayram coşkusu Duja Hotels’de yaşandı

Bayram coşkusu Duja Hotels’de yaşandı

Bünyesinde Duja Didim, Duja Bodrum, Duja Chalet ve Be Premium Bodrum’u bulunduran Duja Hotels grubu, her tesiste ayrı ayrı şölen tadında programlar hazırlayarak misafirlerine unutulmaz bir bayram yaşattı…

Duja Didim‘de sahne alan Doğukan Manço ilk yaz performansını sergilerken, sahnesine babası Barış Manço’nun bayramın simgesi haline gelen ‘Bu Gün Bayram’ şarkısı ile başladı. Büyük ilgi ile karşılanan Manço’nun perfomansı 2 saat sürdü.

Duja Bodrum‘da ise geniş repertuarı ile Zeynep Casalini sahne alırken, Be Premium sahnesinde de unutulmaz şarkılar ile aralarında ünlü müzisyen Neco’nun da bulunduğu Kargalar Kafeste muhteşem bir performas sergileyerek misafirleri büyüledi.

Bayramın ikinci günü ise Be Premium Bodrum‘da Betül Demir sahne aldı. Şıklığı ve enerjisi ile göz dolduran Betül Demir şarkılarını misafirler ile birlikte söyledi. Bayramın üçüncü günü ise ENBE orkestrası Be Premium Bodrum Misafirleri ile buluşacak.

Bayrama özel menüleri ve özel ikramları ile Duja Hotels her alanda misafirlerine benzersiz deneyimler yaşatmaya devam ediyor. Küçük misafirleri de unutmayan Duja Hotels, çocuk kulübü Duja Moji ile her otelinde çocuklar için eğlenceli aktiviteler sunuyor.

Zeki triko plajları renklendirdi

Zeki triko plajları renklendirdi

Tek parça mayoda, kaliteli kumaş ve bireysel vücut şekillerine uyan bir kesim, kadınların kendilerini seksi, güçlü ve özgüvenli hissetmelerine yardımcı olmanın anahtarıdır. Zeki, bu yaz için tam 110 çeşit tek parça mayo üretti.

Sıcak aylar için doğal bir seçim olan çiçekli mayolar, güneşte geçirdiğiniz zaman için güvenilir ve şık bir seçimdir. 90’lara saygı duruşunda bulunan mikro çiçeklerden ve daha büyük desenlerden dilediğinizi seçebilirsiniz.

Göğsü daha dolgun olanlar için destekleyici bir mayo bulmak yaygın bir arayıştır. Balenli, sütyen gibi davranan tek parça mayolar tam size göre.

Atletik siluetler, neopren kumaşlar, kullanışlı fermuarlar ve nötr renkler gibi hareket sağlayan tasarım ayrıntılarıyla buluşan Zeki’nin tek parça mayoları, hareket kabiliyeti ve uzun süre yüzmek için ideal.

Saykodelik desenler ve çiçekli retro duvar kağıtları desenleri de bu sezon Zeki’nin mayolarındaki yerini aldı. Geçmişin şık zamanlarını anımsatan tek parça mayo ile bu yaz yüzmenize biraz nostalji katın.

Skolyoz, ergenlik çağına giren her yüz çocuktan 3’ünde görülüyor!

Skolyoz, ergenlik çağına giren her yüz çocuktan 3’ünde görülüyor!

Omurganın farklı nedenlere bağlı olarak sağa ya da sola doğru eğrilmesi ve kendi etrafında dönmesi olarak tanımlanan skolyoz, ergenlik çağına giren her yüz çocuktan 3’ünde görülüyor.  Eğriliğin 10-20 derece arasında olduğu dönemde kız ve erkeklerde eşik oranlarda tespit edilen skolyoz, 30 derece ve üzeri eğriliğe ulaştığında ise kızlarda büyüme hızına bağlı olarak 7 kat daha fazla gelişiyor. Küçük yaşlarda başlayan skolyoz tedavi edilmezse kalp ve akciğerlerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Bu nedenle ilerleyen skolyozun erken dönemde mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Gökhan Özkoçak, erken tanı sayesinde skolyoz ve ona bağlı ek sorunlar ortaya çıkmadan tedavi şansının yakalanabildiğine işaret ederek, “Skolyozun erken tanısı için ebeveynlerin çocuklarını 9 yaşından 16 yaşına kadar, her altı ayda bir düzenli olarak kontrol etmeleri büyük önem taşıyor. Zira eğrilik derecesi ilerlemeden uygulanan egzersiz ve korse yöntemleri sayesinde skolyozun tedavisi ameliyat gerekmeden mümkün olabiliyor” diyor.

Acıbadem Bakırköy Hastanesi

Dr. Gökhan Özkoçak

Egzersiz ve korse ameliyatı önleyebiliyor

Skolyozun tedavi planında ‘Cobb açısı’ denilen eğriliğin derecesi büyük önem taşıyor. Omurga eğrilikleri değerlendirmesinde röntgen grafileri ya da daha düşük radyasyon oranına sahip EOS (3D İskelet Sistemi Görüntüleme) yöntemi kullanılıyor. Dr. Öğretim Üyesi Gökhan Özkoçak, günümüzde skolyozların çoğunun egzersiz ve korse uygulamalarıyla tedavi edilebildiğini belirterek, şöyle devam ediyor: “Skolyozda 0-20 derece eğriliklerde egzersiz tedavisi ile gözlem yeterli geliyor. Eğrilik 20-40 derece arasında ise egzersizin yanı sıra korse uygulaması da gerekirken, 40-45 dereceye ulaştığında cerrahi yönteme başvuruluyor. Skolyozu olan çocukların yaklaşık yüzde 0,1-0,3’ü gibi çok az bir kısmında deformitenin cerrahi olarak düzeltilmesine ihtiyaç duyuluyor.”

Üç tip skolyoz var

Genellikle çocukluk çağında görülse de yaşamın her döneminde ortaya çıkabilen skolyoz, 3 gruba ayrılıyor. En sık görülen skolyoz türünün ‘idiopatik’ diye ifade edilen, ‘sebebi bilinmeyen’ skolyoz tipi olduğunu belirten Dr. Öğretim Üyesi Gökhan Özkoçak, “İkinci sıklıkta kas veya sinir hastalıklarına bağlı gelişebilen nöromusküler skolyoz görülüyor. Diğer sık görülen tip ise anne karnındaki bebeğin gelişimi sırasında omurga anomalilerine bağlı olarak gelişen “doğumsal skolyozdur” diyor.

Acıbadem Bakırköy Hastanesi

Özellikle üç belirtisi çok önemli!

Skolyoz 0-20 derece arasında olduğunda dışarıdan dikkat çekmezken, 20-40 dereceye ulaştığında, çıplak vücuda bakıldığı zaman fark edilebiliyor. Skolyozun pek çok belirtisi olsa da özellikle üç belirtiye çok dikkat etmek gerekiyor. Dr. Öğretim Üyesi Gökhan Özkoçak, ebeveynlerin asla gözden kaçırmamaları gereken sinyalleri şöyle sıralıyor:

  • Bir omzun diğerinden daha yüksek olması
  • Belin bir tarafının içeriye doğru oyuk iken diğer tarafının dışarı doğru çıkması veya daha dolgun görünmesi
  • Arkadan bakıldığında ve çocuk omurgasını yere paralel hale gelene kadar öne eğildiğinde; sırtın bir tarafının diğerine göre daha yüksek görünmesi. Buna “hörgüç” görüntüsü deniyor.

Diğer belirtileri

  • Yana doğru eğrilik, anormal kamburluk ya da içe doğru anormal eğrilik
  • Anormal uzun kollar veya bacaklar
  • Birbirine eşit olmayan omuzlar, bel ya da kalçalar
  • Bacaklara göre gövdenin orantısız kısa olması
  • Sırtta cilt anormallikleri: Tüylenme artışı, gamzeler, renk değişiklikleri